naomi@askme.it.com
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
A family sitting around a dinner table, laughing and talking without any screens in sight. Warm lighting and a cozy atmosphere.

ארוחות ערב בלי מסכים: כשכיבוי הטלוויזיה מדליק את המשפחה

09 אוקטובר 2025by נעמה ברק
נעמה משתפת איך כיבוי המסכים בארוחת הערב הדליק מחדש את המשפחה שלה. טיפים, תובנות וגם קצת הומור על האתגר ההורי הזה.האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לעצמי אם מישהו היה אומר לי שארוחות ערב בלי מסכים הן "חובה...
A young woman with curly blonde hair smiling brightly, representing the feeling of renewed energy and passion.

הקסם שאבד וחזר: איך להצית מחדש את הניצוץ אחרי שנים של שחיקה

07 אוקטובר 2025by נעמה ברק
איך להחזיר את הניצוץ והקסם לחיים אחרי שנים של שחיקה? תובנות אישיות, כלים פרקטיים וגישה אנושית ליצירת שינוי אמיתי מבפנים.האמת? פעם האמנתי שהקסם זה משהו שפשוט קורה. כמו גשם ביום קיץ, או כוכב נופל. משהו ...
A young woman with curly blonde hair, smiling warmly, standing in front of sparkling clean windows, holding a spray bottle and microfiber cloth.

הטעות הנוראית בניקוי חלונות שגם אני עשיתי (ואיך הפסקתי)

ניקיון כמו מקצועניםby נעמה ברק
נעמה חושפת את הטעות הנפוצה בניקוי חלונות ומציעה שיטה פשוטה ויעילה לניקוי מושלם, כולל השפעה פסיכולוגי...
A young woman with curly blonde hair, smiling warmly while holding a glass of water with apple cider vinegar in it.

חומץ תפוחים בבוקר: המיתוס ששינה לי את הבוקר (ואולי גם לך)

בריאות טבעיתby נעמה ברק
חומץ תפוחים בבוקר: מה זה באמת עושה? נעמה חושפת את האמת מאחורי הטרנד, משלבת ידע מדעי עם ניסיון אישי, ...
A young woman with curly blonde hair is smiling warmly, holding a potted plant. Sunlight streams through the leaves, creating a soft, inviting atmosphere.

אפליקציות שמזהות צמחים? חכו רגע, גיליתי משהו הרבה יותר חשוב...

כלים חינמייםby נעמה ברק
אפליקציות לזיהוי צמחים הן נהדרות, אבל מה קורה כשאנחנו שוכחים להרגיש את הגינה? נעמה משתפת תובנות אישי...
Young woman with curly blonde hair smiling thoughtfully, considering the pros and cons of brand loyalty while holding a smartphone.

נאמנות למותג: כמה זה באמת עולה לנו? (והאם זה שווה את זה?)

תחכום צרכניby נעמה ברק
כמה באמת עולה לנו הנאמנות למותג? האם אנחנו משלמים יותר מדי? נעמה בוחנת את המחיר האמיתי של נאמנות למו...
A young woman with long, curly blonde hair is smiling warmly at the camera. She appears confident and approachable.

לבנות מחדש אחרי משבר: איך לקום מהקרשים עם חמלה, חוכמה ואפילו קצת הומור

יחסים + משפחהby נעמה ברק
איך לבנות מחדש את החיים אחרי משבר? נעמה משתפת תובנות אישיות, טיפים מעשיים ועצות מעוררות השראה להתמוד...
A young woman with long, curly blonde hair and a bright smile, looking directly at the camera.

סודות הליטוש המושלם: איך להבריק מבפנים ומבחוץ (מניסיון, עם קצת הומור)

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
סודות הליטוש המושלם: איך להבריק מבפנים ומבחוץ? נעמה משתפת מניסיונה האישי, עם קצת הומור ותובנות מפתיע...
A young woman with curly blonde hair standing in a warmly lit room, smiling and looking thoughtfully at a lamp.

תאורה משנה הכל: הניסוי שגרם לי לראות את העולם אחרת

29 ספטמבר 2025בית ותחזוקה חכמה
נעמה משתפת בניסוי אישי ששינה את חייה: איך תאורה נכונה השפיעה על מצב הרוח, השינה והיעילות שלה. גלו איך שינוי פשוט יכול לשנות את הכל!האמת? שנים הסתובבתי עם תאורה גרועה בבית. ממש גרועה. לא שמתי לב, התרגל...
Young woman with curly blonde hair smiling in a cozy bedroom setting with soft textiles and natural light.

הנס של הטקסטיל בחדר השינה: יותר מסתם יופי, זה הבית של הנשמה

27 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair is surrounded by disassembled vacuum cleaner parts, smiling knowingly.

שואב האבק המפורק והתובנה הבלתי צפויה על החיים

25 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiling warmly while looking at a thermostat displaying a comfortable temperature. In the background, theres a cozy living room with a fireplace.

קור מקפיא וחשבון מפחיד: איך לחמם את הבית בלי לשבור את הבנק (ואת הרוח)

22 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair, smiling warmly, standing in front of sparkling clean windows, holding a spray bottle and microfiber cloth.

הטעות הנוראית בניקוי חלונות שגם אני עשיתי (ואיך הפסקתי)

06 אוקטובר 2025ניקיון כמו מקצוענים
נעמה חושפת את הטעות הנפוצה בניקוי חלונות ומציעה שיטה פשוטה ויעילה לניקוי מושלם, כולל השפעה פסיכולוגית חיובית.אני זוכרת את זה כאילו זה היה אתמול. יום שישי בצהריים, שמש ישראלית חזקה, ואני, נעמה, נלחמת ב...
Young woman with curly blonde hair smiling, with an air conditioner in the blurry background.

עובש במזגן? הו לא! מה שהרופא שלי אמר לי - ואיך זה שינה *הכל*

23 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiles at the camera, holding a measuring cup of laundry detergent. In the background, a washing machine is running.

ניסוי הכביסה הגדול: כמה אבקה באמת צריך לשים? (התוצאות הפתיעו גם אותי!)

01 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiling and holding a clean refrigerator shelf. The background shows a sparkling clean refrigerator interior.

הצמדה מטורפת במקרר: סודות הניקיון שסבתא שלי לא סיפרה לי

29 אוגוסט 2025
A young woman with curly blonde hair gently massaging her foot before bed. Soft lighting and a calming atmosphere are visible in the background.

רפלקסולוגיה לילית: הניסוי הביתי שלי ששינה לי את השינה (ואולי גם לך!)

29 מאי 2025בריאות טבעית
נעמה גילתה את היתרונות המפתיעים של רפלקסולוגיה ביתית לפני השינה. הצטרפו למסע שלה, מהספקנות הראשונית ועד לשיפור משמעותי באיכות השינה. טיפים, תובנות וגילויים אישיים.האמת? תמיד הייתי סקפטית לגבי רפלקסולו...
A young woman with curly blonde hair smiling warmly, possibly holding a healthy snack like fruit or nuts.

הבדיקות ששינו הכל: איך גילוי אחד הפך את התזונה שלי על פיה (ולמה זה לא מה שחשבתי)

02 יוני 2025
A young woman with long curly blonde hair smiling warmly. She is outdoors, surrounded by natural light.

הדיאטה האינטואיטיבית: המסע שלי ממאבק למערכת יחסים בריאה עם אוכל (ואיך גם את יכולה)

31 מאי 2025
A young woman with curly blonde hair holding a cup of herbal tea, smiling warmly.

הניסוי המפתיע בחליטות צמחים: המנצחת שלא ציפיתי לה, ומה זה לימד אותי

22 מאי 2025
A family sitting around a dinner table, laughing and talking without any screens in sight. Warm lighting and a cozy atmosphere.

ארוחות ערב בלי מסכים: כשכיבוי הטלוויזיה מדליק את המשפחה

09 אוקטובר 2025
נעמה משתפת איך כיבוי המסכים בארוחת הערב הדליק מחדש את המשפחה שלה. טיפים, תובנות וגם קצת הומור על האתגר ההורי הזה.האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לעצמי אם מישהו היה אומר לי שארוחות ערב בלי מסכים הן "חובה...
A young woman with curly blonde hair smiling brightly, representing the feeling of renewed energy and passion.

הקסם שאבד וחזר: איך להצית מחדש את הניצוץ אחרי שנים של שחיקה

07 אוקטובר 2025
איך להחזיר את הניצוץ והקסם לחיים אחרי שנים של שחיקה? תובנות אישיות, כלים פרקטיים וגישה אנושית ליצירת שינוי אמיתי מבפנים.האמת? פעם האמנתי שהקסם זה משהו שפשוט קורה. כמו גשם ביום קיץ, או כוכב נופל. משהו ...
A young woman with long, curly blonde hair is smiling warmly at the camera. She appears confident and approachable.

לבנות מחדש אחרי משבר: איך לקום מהקרשים עם חמלה, חוכמה ואפילו קצת הומור

02 אוקטובר 2025
איך לבנות מחדש את החיים אחרי משבר? נעמה משתפת תובנות אישיות, טיפים מעשיים ועצות מעוררות השראה להתמודדות עם קשיים ולצמיחה אישית.אוקיי, בואו נדבר על זה רגע. על הרגע הזה, שבו הכל מרגיש כאילו התרסק לרסיסי...
A young woman with curly blonde hair, smiling warmly. She looks approachable and empathetic.

הלב העמוס: למצוא אינטימיות רגשית בעולם רועש

26 ספטמבר 2025
מאמר על אינטימיות רגשית בעולם עמוס, המשלב ניסיון אישי, מחקרים מקצועיים ותובנות מפתיעות. איך ליצור חיבור אמיתי עם האנשים שאנחנו אוהבים, גם כשהרעש סביבנו חזק.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה באמת הרגשתי לב...
A young woman with long, curly blonde hair and a bright smile, looking directly at the camera.

סודות הליטוש המושלם: איך להבריק מבפנים ומבחוץ (מניסיון, עם קצת הומור)

30 ספטמבר 2025
A woman with curly blonde hair smiling in front of a newly renovated bathroom.

אמבטיה חדשה בלי לשבור כלום? סיפור על צבע, אומץ, וקצת חוסר סבלנות

10 ספטמבר 2025
A woman with blonde curly hair smiling proudly next to a newly installed kitchen faucet.

הברז דולף? הסיפור האמיתי על איך החלפתי אותו (ולמדתי על עצמי משהו חדש)

03 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiles warmly in front of a bookshelf filled with books, personal items, and plants. The bookshelf is unique and personalized, reflecting her individual style.

לבנות לעצמך ספריה: יותר מבְּלוקים, פחות מאיקאה – המסע האישי שלי

21 אוגוסט 2025
A young woman with blonde curly hair smiles in a brightly lit, renovated kitchen. The kitchen features updated cabinets, new lighting, and stylish decor.

לשדרג מטבח בתקציב? תני לי לספר לך משהו שלמדתי על בשרי (וגם על הכיור)

15 אוגוסט 2025
A young woman with curly blonde hair smiling proudly next to a freshly repaired doorframe. The woman is holding a paintbrush and there are visible signs of DIY work around the door.

משקוף מוכה? הסיפור האמיתי על איך תיקון קטן יכול לשנות הכל (וגם קצת על החיים)

11 אוגוסט 2025
A young woman with curly blonde hair, smiling with a smartphone in her hand.

סודות התיקון שחנויות לא רוצות שתדעי: האמת מאחורי הקלעים

07 אוגוסט 2025
A young woman with curly blonde hair is smiling warmly, holding a potted plant. Sunlight streams through the leaves, creating a soft, inviting atmosphere.

אפליקציות שמזהות צמחים? חכו רגע, גיליתי משהו הרבה יותר חשוב...

04 אוקטובר 2025כלים חינמיים
אפליקציות לזיהוי צמחים הן נהדרות, אבל מה קורה כשאנחנו שוכחים להרגיש את הגינה? נעמה משתפת תובנות אישיות על הקשר האמיתי עם הטבע, מעבר לטכנולוגיה.אני חייבת להודות, בהתחלה הייתי סקפטית. אפליקציות שמזהות צ...
A young woman with blonde curly hair smiles warmly while looking at a phone displaying a Google Calendar app with colorful events.

די עם הבלאגן! הכלי שיציל את לוח השנה המשפחתי שלך (וגם את השפיות)

28 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a smartphone in a simple plastic stand in a kitchen setting.

הגאדג'ט הזה ששומר על הטלפון בזמן בישול? לא מה שחשבתן

19 ספטמבר 2025
A woman with curly blonde hair sitting at a desk with a laptop, smiling and pointing to an excel spreadsheet.

הסודות הקטנים של תקציב משפחתי: גיליון אקסל אחד שישנה לכם את החיים (באמת!)

12 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiling and holding her phone up as if trying to identify a song in a noisy environment.

שאזאם, סאונדהאונד או גוגל? המדריך המפתיע לאפליקציות זיהוי שירים - גם ברעש!

09 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair is sitting at her desk, smiling and looking at an Excel spreadsheet on her laptop. She is holding a cup of coffee and has a notebook and pen in front of her.

הקסם שבטבלה: איך סדר בהוצאות המשפחתיות יכול לשנות את החיים שלכם (באמת!)

31 אוגוסט 2025
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a smartphone and scanning a document. The background is a bright and airy workspace.

אפליקציות סריקה: מהפכה או סתם חיקוי חיוור למכונת הצילום? (התשובה הפתיעה גם אותי)

22 אוגוסט 2025
Young woman with curly blonde hair smiling, looking at camera in a bright setting.

המדריך לחיסכון שלא ירגיש כמו עונש: הסוד הוא לשנות את המשחק מבפנים

29 מאי 2025
רוצות לחסוך כסף בלי להרגיש שאתן סובלות? נעמה חושפת את הטריקים המפתיעים שיעזרו לכן לשנות את הגישה לחיסכון ולהפוך אותו למשחק מהנה.אני זוכרת את הפעם הראשונה שניסיתי לחסוך ברצינות. הורדתי אפליקציה, עקבתי ...
A young woman with long, curly blonde hair is smiling genuinely while sitting in a park, holding a book and looking away from her phone.

ניקוי רעלים דיגיטלי שלא רק מצמצם את המסך, אלא מרחיב את הלב

03 יוני 2025
נעמה משתפת בתהליך ניקוי הרעלים הדיגיטלי האישי שלה, איך עברה ממכורה למסכים לאישה מחוברת יותר לעצמה ולעולם. טיפים פרקטיים, תובנות מפתיעות וכישלונות בדרך לאיזון דיגיטלי אמיתי.אוקיי, בואו נדבר על זה רגע. ...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly while sitting in a minimalist, clutter-free room. Sunlight streams in through a window, highlighting the clean lines and open space.

להיפטר מחפצים בלי רגשות אשם: המדריך המפתיע לניקוי רגשי

29 מאי 2025
איך להיפטר מחפצים בלי להרגיש אשמה? נעמה חושפת את הטריקים שלה לניקוי רגשי, משחרור חפצים סנטימנטליים ועד לשיטות ארגון מפתיעות. קראו עכשיו!האמת? פעם הייתי אלופה בלאגור. אלופה אולימפית. כל חפץ, אפילו כפתו...
A young woman with curly blonde hair looking thoughtfully at her phone, with a blurred background suggesting a park or outdoor setting.

רשתות חברתיות: איך לא לטבוע בים הגירויים? (ומה למדתי על זה בדרך הקשה)

21 מאי 2025
מרגישה שאת טובעת ברשתות החברתיות? נעמה משתפת את התובנות שלה על איך לא להיסחף, לשמור על שפיות ולחיות חיים מלאים יותר - גם מחוץ למסך.היי, נעמה כאן. בואו נדבר על רשתות חברתיות. אני יודעת, זה קצת כמו לדבר...
Young woman with curly blonde hair smiling thoughtfully, considering the pros and cons of brand loyalty while holding a smartphone.

נאמנות למותג: כמה זה באמת עולה לנו? (והאם זה שווה את זה?)

03 אוקטובר 2025
A young woman with curly blonde hair looking thoughtfully at a pile of unused gadgets.

גאדג'טים מיותרים: איך הכסף שלנו הולך לפח – ומה אפשר לעשות עם זה?

15 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiling and looking at a food label in a supermarket.

סודות תוויות המזון: איך הפסקתי לפחד והתחלתי להבין (וגם את תוכלי!)

13 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair looking thoughtfully at a price tag in a store.

הפסיכולוגיה של התמחור: למה אנחנו קונים יותר כשזה נגמר ב-9?

06 ספטמבר 2025
A young woman with curly blonde hair is looking at a shopping cart with a skeptical expression.

הסודות האפלים של רשתות השיווק: משחק התמחור שלא הכרת (עד עכשיו!)

05 ספטמבר 2025
© Ask me 2025. Design by TemPlaza
  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים