
תאורה משנה הכל: הניסוי שגרם לי לראות את העולם אחרת
נעמה משתפת בניסוי אישי ששינה את חייה: איך תאורה נכונה השפיעה על מצב הרוח, השינה והיעילות שלה. גלו איך שינוי פשוט יכול לשנות את הכל!האמת? שנים הסתובבתי עם תאורה גרועה בבית. ממש גרועה. לא שמתי לב, התרגל...

הטעות הנוראית בניקוי חלונות שגם אני עשיתי (ואיך הפסקתי)
נעמה חושפת את הטעות הנפוצה בניקוי חלונות ומציעה שיטה פשוטה ויעילה לניקוי מושלם, כולל השפעה פסיכולוגית חיובית.אני זוכרת את זה כאילו זה היה אתמול. יום שישי בצהריים, שמש ישראלית חזקה, ואני, נעמה, נלחמת ב...

רפלקסולוגיה לילית: הניסוי הביתי שלי ששינה לי את השינה (ואולי גם לך!)
נעמה גילתה את היתרונות המפתיעים של רפלקסולוגיה ביתית לפני השינה. הצטרפו למסע שלה, מהספקנות הראשונית ועד לשיפור משמעותי באיכות השינה. טיפים, תובנות וגילויים אישיים.האמת? תמיד הייתי סקפטית לגבי רפלקסולו...

ארוחות ערב בלי מסכים: כשכיבוי הטלוויזיה מדליק את המשפחה
נעמה משתפת איך כיבוי המסכים בארוחת הערב הדליק מחדש את המשפחה שלה. טיפים, תובנות וגם קצת הומור על האתגר ההורי הזה.האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לעצמי אם מישהו היה אומר לי שארוחות ערב בלי מסכים הן "חובה...

הקסם שאבד וחזר: איך להצית מחדש את הניצוץ אחרי שנים של שחיקה
איך להחזיר את הניצוץ והקסם לחיים אחרי שנים של שחיקה? תובנות אישיות, כלים פרקטיים וגישה אנושית ליצירת שינוי אמיתי מבפנים.האמת? פעם האמנתי שהקסם זה משהו שפשוט קורה. כמו גשם ביום קיץ, או כוכב נופל. משהו ...

לבנות מחדש אחרי משבר: איך לקום מהקרשים עם חמלה, חוכמה ואפילו קצת הומור
איך לבנות מחדש את החיים אחרי משבר? נעמה משתפת תובנות אישיות, טיפים מעשיים ועצות מעוררות השראה להתמודדות עם קשיים ולצמיחה אישית.אוקיי, בואו נדבר על זה רגע. על הרגע הזה, שבו הכל מרגיש כאילו התרסק לרסיסי...

הלב העמוס: למצוא אינטימיות רגשית בעולם רועש
מאמר על אינטימיות רגשית בעולם עמוס, המשלב ניסיון אישי, מחקרים מקצועיים ותובנות מפתיעות. איך ליצור חיבור אמיתי עם האנשים שאנחנו אוהבים, גם כשהרעש סביבנו חזק.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבה באמת הרגשתי לב...

אפליקציות שמזהות צמחים? חכו רגע, גיליתי משהו הרבה יותר חשוב...
אפליקציות לזיהוי צמחים הן נהדרות, אבל מה קורה כשאנחנו שוכחים להרגיש את הגינה? נעמה משתפת תובנות אישיות על הקשר האמיתי עם הטבע, מעבר לטכנולוגיה.אני חייבת להודות, בהתחלה הייתי סקפטית. אפליקציות שמזהות צ...