naomi@askme.it.com
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
A young woman with curly blonde hair, smiling while cleaning her home and listening to music on her headphones.

הניקוי בצל והמנגינה: איך מוזיקה הופכת ניקיון לכמעט כיף

06 פברואר 2026by נעמה ברק
איך להפוך את הניקיון למשימה נסבלת (ואפילו מהנה) בעזרת מוזיקה? נעמה חושפת את הסודות שלה לשינוי תפיסה וליצירת סביבה נעימה יותר.תמיד חשבתי שניקיון זה עונש. באמת. גזרת דין של סוף שבוע שבו אני נלחמת באבק, ...
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a spray bottle of homemade cleaning solution and a cloth in a bright, clean kitchen.

ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)

05 פברואר 2026by נעמה ברק
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית לנקי וירוק מבלי לשבור את הכיס.אני חייבת להודות במשהו: פעם הייתי סקפטית לגבי כל הקטע הזה של "ניקיון ...
A young woman with blonde curly hair is thoughtfully looking to the side, with a gentle smile, against a blurred background. She seems to be in deep contemplation, reflecting on something important.

כמה באמת עולה לנו הנוחות? הצצה מפתיעה

תחכום צרכניby נעמה ברק
האם הנוחות שאנחנו כל כך אוהבים עולה לנו יותר מדי? נעמה בוחנת את המחירים הנסתרים של החיים הנוחים ומזמ...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly in her kitchen, holding a spray bottle of natural cleaning solution. Shelves behind her are filled with glass jars of spices and grains.

להיפטר ממחרקים בלי מדביר? נעמה מגלה טריקים (ומה *לא* עובד)

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
נעמה חושפת את הטריקים שלה להיפטר ממחרקים בלי מדביר – מה עובד, מה לא, ואיך אפשר לחיות בשלום (יחסי) עם...
A young woman with curly blonde hair and a warm smile, surrounded by herbs.

טעות אחת עם צמחי מרפא שהפכה אותי למרפאה טובה יותר (ומה זה לימד אותי על החיים)

בריאות טבעיתby נעמה ברק
נעמה משתפת בטעות קריטית שעשתה עם צמחי מרפא ואיך זה לימד אותה להקשיב באמת ולרפא מתוך אנושיות ואהבה.הא...
A young woman with blonde curly hair, holding a measuring tape and looking thoughtfully at a wall in a house. She is smiling slightly, as if contemplating a renovation project.

איזה קיר אפשר להוריד? לא תאמיני מה למדתי על הדרך (ומה הקפה קשור לזה)

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
חושבת להוריד קיר בבית? נעמה משתפת מנסיונה האישי – מה צריך לדעת, ממה להיזהר ואיך לא לעשות את זה לבד.א...
A young woman with curly blonde hair smiling warmly at the camera, with a thoughtful expression.

הסוד הקטן שלי לבקש עזרה (ולמה תמיד פחדתי מזה)

חיים חכמיםby נעמה ברק
נעמה משתפת את המסע האישי שלה בפחד לבקש עזרה, ומגלה איך הבקשה הפכה לכלי עוצמתי לצמיחה אישית ומקצועית....
A young woman with curly blonde hair smiling warmly. She is wearing a casual outfit and standing in front of a vibrant background.

הזול הזה עולה לנו ביוקר: האמת המפתיעה על חיסכון

תחכום צרכניby נעמה ברק
נעמה חושפת את האמת המפתיעה על קניות זולות. למה ה"דיל" הזה עולה לנו ביוקר ואיך אפשר לקנות בצורה חכמה ...
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a spray bottle of homemade cleaning solution and a cloth in a bright, clean kitchen.

ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)

05 פברואר 2026בית ותחזוקה חכמה
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית לנקי וירוק מבלי לשבור את הכיס.אני חייבת להודות במשהו: פעם הייתי סקפטית לגבי כל הקטע הזה של "ניקיון ...
A young woman with curly blonde hair smiling brightly, standing in a modern bathroom with a slightly tilted tile in the foreground.

המרצפת הרופפת והשיעור הכי חשוב שלמדתי על החיים

27 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair, looking directly at the camera with a warm and inviting smile, sitting at a table covered with papers and a laptop. She looks confident and approachable, suggesting shes sharing valuable insights.

הצעת מחיר הוגנת? תחשבי הפוך!

21 ינואר 2026
A close-up shot of a womans hand gently touching a decorative ceramic kitchen cabinet handle. The handle is white with delicate floral patterns. The background is a slightly blurred kitchen interior with light, warm tones.

הידית הקטנה שהפכה לי את המטבח (ואולי גם את החיים)

20 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair, smiling while cleaning her home and listening to music on her headphones.

הניקוי בצל והמנגינה: איך מוזיקה הופכת ניקיון לכמעט כיף

06 פברואר 2026ניקיון כמו מקצוענים
איך להפוך את הניקיון למשימה נסבלת (ואפילו מהנה) בעזרת מוזיקה? נעמה חושפת את הסודות שלה לשינוי תפיסה וליצירת סביבה נעימה יותר.תמיד חשבתי שניקיון זה עונש. באמת. גזרת דין של סוף שבוע שבו אני נלחמת באבק, ...
A young woman with curly blonde hair smelling a freshly laundered white shirt, a surprised and thoughtful expression on her face.

הניסוי הגדול במרככי כביסה: המנצח המפתיע והלקח שלי על ריחות וזיכרונות

25 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a cup of coffee next to a clean kitchen counter. There are coffee grounds scattered around, suggesting shes been cleaning with coffee.

קפה כחומר ניקוי: הטעות המפתיעה ששינתה לי את החיים (ואולי גם לכם)

12 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair wearing a tomato-stained white shirt in a messy kitchen, smiling broadly.

החולצה הלבנה שלי לימדה אותי על רוטב עגבניות (ועל החיים)

09 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling and holding a plate of colorful vegetables and healthy food.

הבדיקות שהפכו לי את הבטן (ואיך זה שינה לי את החיים)

01 יוני 2025בריאות טבעית
איך בדיקות דם שגרתיות שינו את התזונה שלי ואת חיי. סיפור אישי על גילוי רגישות לגלוטן, הקשר בין תזונה לבריאות נפשית וחשיבות ההקשבה לגוף.האמת? די זלזלתי בזה. "בדיקות דם שגרתיות," אמרתי לעצמי. מה כבר יכול...
Young woman with curly blonde hair smiling and looking thoughtful.

דופק לילי גילה לי סודות על השינה שלי – מה שגיליתי שינה הכל!

21 מאי 2025
Young woman with curly blonde hair smiling, holding a fresh orange

הממצא המטריד בשמן האתרי היקר שלי – והחלופה הביתית המפתיעה

29 מאי 2025
A young woman with long, curly blonde hair smiles warmly. She is standing in a dusty archive, surrounded by old documents and books. The lighting is soft and natural, creating a sense of warmth and intimacy.

הסוד הרפואי העתיק ששינה לי את החיים - ולמה כולם התעלמו ממנו

01 יוני 2025
A young woman with blonde curly hair smiling warmly, looking thoughtful.

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי

24 ינואר 2026
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...
A young woman in her late 20s with long, wild blonde curly hair and a big, infectious smile.

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)

23 ינואר 2026
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...
A young woman in her late 20s with long, curly blonde hair, big eyes, and a warm, infectious smile.

הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך

14 ינואר 2026
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...
A young woman with curly blonde hair smiling genuinely, suggesting a warm and relatable personality. She is likely in her late 20s, exuding confidence and approachability.

המשפחה המורחבת שלי ואני: איך לשמור על שפיות (וגבולות) בלי לצאת רעה?

11 ינואר 2026
איך לשמור על גבולות עם המשפחה המורחבת בלי לצאת רעה? טיפים פרקטיים וניסיון אישי להתמודדות עם מפגשים משפחתיים מורכבים.אוי, המשפחה המורחבת. רק המחשבה על מפגש חג כבר גורמת לי קצת לכווץ את הבטן, ואני בטוחה...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly in her kitchen, holding a spray bottle of natural cleaning solution. Shelves behind her are filled with glass jars of spices and grains.

להיפטר ממחרקים בלי מדביר? נעמה מגלה טריקים (ומה *לא* עובד)

02 פברואר 2026
A young woman with blonde curly hair, holding a measuring tape and looking thoughtfully at a wall in a house. She is smiling slightly, as if contemplating a renovation project.

איזה קיר אפשר להוריד? לא תאמיני מה למדתי על הדרך (ומה הקפה קשור לזה)

31 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles confidently next to a kitchen sink, holding a wrench.

טיפול בדליפות בבית? יותר פשוט ממה שחשבת (ואולי גם יותר כיף!)

17 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair smiling warmly, standing in a comfortable and well-lit home environment. She appears approachable and friendly, creating a sense of trust and relatability.

נגישות בבית? זה לא רק רמפה. (וגילוי נאות: גם אני נפלתי בפח)

15 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles next to a newly repaired tile floor. She looks proud and slightly amused.

המרצפות זזו? סיפור על דבק, סבלנות ואיך (כמעט) הרסתי הכל

13 ינואר 2026
A bright and inviting kitchen with colorful accents, plants, and personal touches, showcasing a budget-friendly upgrade.

שדרוג מטבח בתקציב מינימלי: הסוד הוא לא במה שאת קונה, אלא איך שאת רואה את מה שכבר יש לך

07 ינואר 2026
A smiling young woman with blonde curly hair holding a variety of screws in her hand.

ארגז הברגים שלי ושלך: המדריך השלם (והלא-מושלם) לאישה המודרנית

29 דצמבר 2025
A young woman with curly blonde hair smiles warmly. She is holding a journal and pen, looking thoughtful and relaxed.

אוי, השינה המתוקה! (או: למה תבניות מעקב זה רק חצי מהסיפור)

18 ינואר 2026כלים חינמיים
תבניות למעקב אחרי שעות שינה זה רק חצי מהסיפור! נעמה חושפת את התובנה המפתיעה שתשנה את זווית הראייה שלך על שינה ואיכות חיים.אוקיי, בואו נדבר על שינה. כולנו יודעות כמה היא חשובה, אבל כמה מאיתנו באמת מצלי...
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a smartphone, suggesting shes recording something.

הקלטות סודיות מהנייד: האפליקציות שהפכו אותי לפרו

16 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a digital tablet showing a scanned recipe.

סודות המתכונים של סבתא: איך לא לתת לזיכרונות הטעימים להיעלם?

05 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a roll of aluminum foil, with a wifi router visible in the background.

הגאדג'ט הזה שעולה כמו קפה ויכול לשפר את הוויפיי בבית? נו באמת! (או שאולי כן?)

27 דצמבר 2025
Young woman with curly blonde hair smiling and holding a smartphone with a receipt scanning app open.

האפליקציה שתשחרר אותך מבלגן הקבלות - כי גם לי נמאס!

19 דצמבר 2025
A woman with curly blonde hair smiling and looking at her phone, seemingly inside a grocery store.

אפליקציית הסופר שלי: לא רק רשימה, שותפה לחיים (וגם קצת פסיכולוגית)

08 נובמבר 2025
A young woman with blonde curly hair, smiling warmly at the camera.

תבניות לניהול משימות שלא תשנאו להשתמש בהן (באמת!)

07 נובמבר 2025
A young woman with blonde curly hair smiling confidently. She is surrounded by a blurred background of a busy office, symbolizing the demands on her time. The image conveys a sense of empowerment and control.

אומנות הסירוב: איך להגיד לא למתחרים על הזמן שלך (ולהישאר נחמדה)

23 מאי 2025
נמאס לך להגיד "כן" להכל? גלי איך להגיד "לא" למתחרים על הזמן שלך, בלי להרגיש אשמה ובלי לפגוע באחרים. טיפים פרקטיים, תובנות אישיות וגישה אנושית שיעזרו לך להשתלט על הזמן שלך ולחיות חיים מלאים יותר.אוי, כ...
A young woman with long, curly blonde hair and a warm smile, looking directly at the viewer with a friendly expression.

הקול הפנימי שלך: מצליפת שוט לאוהבת תומכת (סליחה, אבל זה אמיתי)

05 יוני 2025
איך להפוך את הדיבור הפנימי שלכם מצליפת שוט מילולית לאוהב תומך. תובנות מפתיעות, כלים פרקטיים, וקצת סליחה עצמית.אני זוכרת את הפעם הראשונה שהבנתי כמה שהדיבור הפנימי שלי היה מרושע. הייתי אחרי ראיון עבודה ...
A young woman with curly blonde hair smiling genuinely. She looks approachable and kind.

מיינדפולנס לחוצים בזמן: המדריך הקצר (והאמיתי) לחיים בהווה

01 יוני 2025
מיינדפולנס זה לא רק מדיטציה! מדריך פרקטי לחיים בהווה לחוצים בזמן, עם טיפים, תרגילים וגישה אנושית. איך להיות נוכחים ברגע וליהנות מהדברים הקטנים.האמת? תמיד צחקתי על מיינדפולנס. "אין לי זמן לזה," הייתי א...
A young woman with blonde curly hair smiling warmly. She looks confident and approachable.

לנצח בקרבות שבחרת: איך להפסיק לבזבז אנרגיה ולהתחיל לחיות

18 מאי 2025
מאמר על איך לבחור את הקרבות שלך בחוכמה, לשחרר ויכוחים מיותרים ולמצוא יותר שלווה ושלווה פנימית. תובנות אישיות, טיפים מעשיים והשראה לחיים מלאים יותר.אוקיי, בואו נדבר על זה רגע. את יודעת איך זה מרגיש כשא...
A young woman with blonde curly hair is thoughtfully looking to the side, with a gentle smile, against a blurred background. She seems to be in deep contemplation, reflecting on something important.

כמה באמת עולה לנו הנוחות? הצצה מפתיעה

04 פברואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling warmly. She is wearing a casual outfit and standing in front of a vibrant background.

הזול הזה עולה לנו ביוקר: האמת המפתיעה על חיסכון

29 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair and a big smile is looking directly at the camera, symbolizing a friendly and approachable guide through the complexities of internet plans.

חבילות אינטרנט: האמת העירומה שחברות הסלולר לא רוצות שתכירו

19 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair smiling thoughtfully.

הספקים הנאמנים האלה... כמה הם באמת עולים לנו?

18 דצמבר 2025
A young woman with curly blonde hair is looking at a water bill with a confused but determined expression.

חשבון המים שלי? הצצה כנה (וגם קצת מצחיקה) אל תוך החיוב המסתורי הזה

07 דצמבר 2025
© Ask me 2026. Design by TemPlaza
  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים