
דגלים אדומים בטיפול: איך לזהות מטפל לא מקצועי (ומה לעשות עם זה)
איך לזהות מטפל לא מקצועי? נעמה חושפת את הדגלים האדומים שכל אחד צריך להכיר לפני שהוא מתחיל טיפול, ומסבירה מה לעשות כשמשהו מרגיש לא בסדר.אני זוכרת את הפעם הראשונה שיצאתי מטיפול בתחושה... מוזרה. לא רעה, ...

הרומן שלי עם מיקרופייבר: מסע ניקיון, גילוי עצמי ואפילו קצת פילוסופיה
הרומן המפתיע שלי עם מטלית מיקרופייבר: איך כלי ניקוי צנוע לימד אותי שיעורים חשובים על איכות, מיינדפולנס וגילוי עצמי. סיפור אישי עם טיפים פרקטיים.אני מודה, היו תקופות בחיים שלי שהגדרתי את עצמי לפי קרמים...

חוסר שקט? איך טינקטורה מצמח מקומי שינתה לי את הכל (ולמה זה לא קסם)
נעמה משתפת איך טינקטורה פשוטה מלואיזה, צמח מקומי, עזרה לה להתמודד עם חוסר שקט כרוני ולימדה אותה שיעור חשוב על חיבור לשורשים ולמסורת.האמת? הייתי סקפטית ברמות. אני, נעמה, בחורה שאוהבת את המדע שלה, את המ...

משחקים שמחברים: איך להפוך זמן מסך משפחתי לחוויה בלתי נשכחת (ולמה זה יותר קשה ממה שחשבתם)
מאמר על משחקים משפחתיים: איך להפוך זמן מסך משפחתי לחוויה בלתי נשכחת, ואיך להתמודד עם אתגרי ההורות בעידן הדיגיטלי. טיפים, רעיונות, וחוויות אישיות.האמת? שנים חשבתי שאני אלופת המשחקים המשפחתיים. הרי יש ל...

המסורות הקטנות שמחוללות שינוי עצום: יותר ממה שחשבתן
גלו איך מסורות קטנות, יום יומיות, יכולות לחולל שינוי עצום בחייכן ולהוסיף משמעות, שמחה ורוגע. רעיונות וטיפים מעשיים ליצירת מסורות אישיות ומשפחתיות.היי, נעמה כאן.
תמיד חשבתי שמסורות צריכות להיות עניין ...

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...

לילות לבנים? לא עוד! המדריך המפתיע למעקב שינה (ולמה זה בכלל משנה)
רוצה לישון טוב יותר? נעמה חושפת את הדרך המפתיעה למעקב שינה שמשנה חיים, ומגלה למה זה בכלל משנה. טיפים פרקטיים, תובנות אישיות וכל מה שצריך לדעת כדי להפוך את השינה שלך לחוויה טובה יותר.היי, אני נעמה. בוא...































