
ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית לנקי וירוק מבלי לשבור את הכיס.אני חייבת להודות במשהו: פעם הייתי סקפטית לגבי כל הקטע הזה של "ניקיון ...

האמת המביכה על ניקוי שירותים: מחקר אישי ו(קצת) מדעי
נעמה חושפת את האמת המביכה על תדירות ניקוי שירותים. מחקר אישי, עצות ניקוי מפתיעות ותובנות על הקשר בין ניקיון לבריאות הנפש.אוקיי, בואו נדבר על משהו שמביך אותי להודות בו: לא תמיד הייתי מלכת הניקיון. בלשו...

הסוד הסיני הקטן שלי לדלקת גרון (שרופאים אחרים לא מגלים)
נעמה חושפת טריק פשוט ומפתיע שלמדה מרופאה סינית לטיפול בדלקת גרון, ומשלבת אותו עם תובנות אישיות וגישה אנושית חמה.אוקיי, תקשיבו טוב, כי זה הולך להיות קצת הזוי. אני, נעמה, חובבת רפואה סינית מושבעת (ותסלח...

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...

הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...

המשפחה המורחבת שלי ואני: איך לשמור על שפיות (וגבולות) בלי לצאת רעה?
איך לשמור על גבולות עם המשפחה המורחבת בלי לצאת רעה? טיפים פרקטיים וניסיון אישי להתמודדות עם מפגשים משפחתיים מורכבים.אוי, המשפחה המורחבת. רק המחשבה על מפגש חג כבר גורמת לי קצת לכווץ את הבטן, ואני בטוחה...

לוח שנה משפחתי דיגיטלי: איך להשתלט על הכאוס (ולשמור על השפיות)
נעמה חושפת איך לוח שנה משפחתי דיגיטלי הציל אותה מהכאוס היומיומי, ואיך הוא יכול לעזור גם לך לשמור על השפיות (וגם לשפר את היחסים במשפחה!).האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לכל מי שמדבר על לוח שנה משפחתי. חש...






























