
ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית לנקי וירוק מבלי לשבור את הכיס.אני חייבת להודות במשהו: פעם הייתי סקפטית לגבי כל הקטע הזה של "ניקיון ...

הניקוי בצל והמנגינה: איך מוזיקה הופכת ניקיון לכמעט כיף
איך להפוך את הניקיון למשימה נסבלת (ואפילו מהנה) בעזרת מוזיקה? נעמה חושפת את הסודות שלה לשינוי תפיסה וליצירת סביבה נעימה יותר.תמיד חשבתי שניקיון זה עונש. באמת. גזרת דין של סוף שבוע שבו אני נלחמת באבק, ...

המלפפונים במקרר שלך: הגילוי המפתיע על בריאות ומה שבאמת חשוב
גלו איך המלפפון הצנוע במקרר שלכם יכול לשפר את הבריאות והמצב רוח שלכם. נעמה מגלה את היתרונות המפתיעים של הירק המרענן.טוב, תקשיבו, חייבת לשתף אתכם במשהו שממש שינה לי את הדרך שבה אני מסתכלת על המקרר שלי ...

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...

הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...

המשפחה המורחבת שלי ואני: איך לשמור על שפיות (וגבולות) בלי לצאת רעה?
איך לשמור על גבולות עם המשפחה המורחבת בלי לצאת רעה? טיפים פרקטיים וניסיון אישי להתמודדות עם מפגשים משפחתיים מורכבים.אוי, המשפחה המורחבת. רק המחשבה על מפגש חג כבר גורמת לי קצת לכווץ את הבטן, ואני בטוחה...

לוח שנה משפחתי דיגיטלי: איך להשתלט על הכאוס (ולשמור על השפיות)
נעמה חושפת איך לוח שנה משפחתי דיגיטלי הציל אותה מהכאוס היומיומי, ואיך הוא יכול לעזור גם לך לשמור על השפיות (וגם לשפר את היחסים במשפחה!).האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לכל מי שמדבר על לוח שנה משפחתי. חש...































