naomi@askme.it.com
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
ASK ME

יש לך שאלה? יש לי תשובה

  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים
A young woman in her late 20s with long, curly blonde hair, a big smile, and sparkling eyes.

לוח שנה משפחתי? הצחקתם אותי! איך הפכתי מכאוס לשפיות (ובדרך גיליתי משהו מדהים על עצמי)

08 פברואר 2026by נעמה ברק
נעמה משתפת איך היא הפכה מאימא מבולגנת לאישה רגועה ומאורגנת, באמצעות לוח שנה משפחתי – ובדרך גילתה משהו מדהים על עצמה. טיפים פרקטיים וגילויים אישיים שיעזרו גם לכם.אני חייבת להודות, הרעיון של לוח שנה משפ...
A young woman with curly blonde hair, smiling while cleaning her home and listening to music on her headphones.

הניקוי בצל והמנגינה: איך מוזיקה הופכת ניקיון לכמעט כיף

06 פברואר 2026by נעמה ברק
איך להפוך את הניקיון למשימה נסבלת (ואפילו מהנה) בעזרת מוזיקה? נעמה חושפת את הסודות שלה לשינוי תפיסה וליצירת סביבה נעימה יותר.תמיד חשבתי שניקיון זה עונש. באמת. גזרת דין של סוף שבוע שבו אני נלחמת באבק, ...
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a spray bottle of homemade cleaning solution and a cloth in a bright, clean kitchen.

ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)

בית ותחזוקה חכמהby נעמה ברק
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית...
A young woman with blonde curly hair is thoughtfully looking to the side, with a gentle smile, against a blurred background. She seems to be in deep contemplation, reflecting on something important.

כמה באמת עולה לנו הנוחות? הצצה מפתיעה

תחכום צרכניby נעמה ברק
האם הנוחות שאנחנו כל כך אוהבים עולה לנו יותר מדי? נעמה בוחנת את המחירים הנסתרים של החיים הנוחים ומזמ...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly in her kitchen, holding a spray bottle of natural cleaning solution. Shelves behind her are filled with glass jars of spices and grains.

להיפטר ממחרקים בלי מדביר? נעמה מגלה טריקים (ומה *לא* עובד)

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
נעמה חושפת את הטריקים שלה להיפטר ממחרקים בלי מדביר – מה עובד, מה לא, ואיך אפשר לחיות בשלום (יחסי) עם...
A young woman with curly blonde hair and a warm smile, surrounded by herbs.

טעות אחת עם צמחי מרפא שהפכה אותי למרפאה טובה יותר (ומה זה לימד אותי על החיים)

בריאות טבעיתby נעמה ברק
נעמה משתפת בטעות קריטית שעשתה עם צמחי מרפא ואיך זה לימד אותה להקשיב באמת ולרפא מתוך אנושיות ואהבה.הא...
A young woman with blonde curly hair, holding a measuring tape and looking thoughtfully at a wall in a house. She is smiling slightly, as if contemplating a renovation project.

איזה קיר אפשר להוריד? לא תאמיני מה למדתי על הדרך (ומה הקפה קשור לזה)

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
חושבת להוריד קיר בבית? נעמה משתפת מנסיונה האישי – מה צריך לדעת, ממה להיזהר ואיך לא לעשות את זה לבד.א...
A young woman with curly blonde hair smiling warmly at the camera, with a thoughtful expression.

הסוד הקטן שלי לבקש עזרה (ולמה תמיד פחדתי מזה)

חיים חכמיםby נעמה ברק
נעמה משתפת את המסע האישי שלה בפחד לבקש עזרה, ומגלה איך הבקשה הפכה לכלי עוצמתי לצמיחה אישית ומקצועית....
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a spray bottle of homemade cleaning solution and a cloth in a bright, clean kitchen.

ניקיון ירוק אמיתי: ככה הפכתי מכורה לניקיון (והסביבה מודה לי!)

05 פברואר 2026בית ותחזוקה חכמה
מאמר אישי על ניקיון ירוק אמיתי, עם טיפים מעשיים, ניסיונות אישיים וגילויים מפתיעים. איך להפוך את הבית לנקי וירוק מבלי לשבור את הכיס.אני חייבת להודות במשהו: פעם הייתי סקפטית לגבי כל הקטע הזה של "ניקיון ...
A young woman with curly blonde hair smiling brightly, standing in a modern bathroom with a slightly tilted tile in the foreground.

המרצפת הרופפת והשיעור הכי חשוב שלמדתי על החיים

27 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair, looking directly at the camera with a warm and inviting smile, sitting at a table covered with papers and a laptop. She looks confident and approachable, suggesting shes sharing valuable insights.

הצעת מחיר הוגנת? תחשבי הפוך!

21 ינואר 2026
A close-up shot of a womans hand gently touching a decorative ceramic kitchen cabinet handle. The handle is white with delicate floral patterns. The background is a slightly blurred kitchen interior with light, warm tones.

הידית הקטנה שהפכה לי את המטבח (ואולי גם את החיים)

20 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair, smiling while cleaning her home and listening to music on her headphones.

הניקוי בצל והמנגינה: איך מוזיקה הופכת ניקיון לכמעט כיף

06 פברואר 2026ניקיון כמו מקצוענים
איך להפוך את הניקיון למשימה נסבלת (ואפילו מהנה) בעזרת מוזיקה? נעמה חושפת את הסודות שלה לשינוי תפיסה וליצירת סביבה נעימה יותר.תמיד חשבתי שניקיון זה עונש. באמת. גזרת דין של סוף שבוע שבו אני נלחמת באבק, ...
A young woman with curly blonde hair smelling a freshly laundered white shirt, a surprised and thoughtful expression on her face.

הניסוי הגדול במרככי כביסה: המנצח המפתיע והלקח שלי על ריחות וזיכרונות

25 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a cup of coffee next to a clean kitchen counter. There are coffee grounds scattered around, suggesting shes been cleaning with coffee.

קפה כחומר ניקוי: הטעות המפתיעה ששינתה לי את החיים (ואולי גם לכם)

12 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair wearing a tomato-stained white shirt in a messy kitchen, smiling broadly.

החולצה הלבנה שלי לימדה אותי על רוטב עגבניות (ועל החיים)

09 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair, smiling warmly. She looks approachable and friendly. The image could also feature hands demonstrating the acupressure points mentioned in the article.

הסוד הסיני הקטן שלי לדלקת גרון (ולמה זה הפתיע אפילו אותי)

18 מאי 2025בריאות טבעית
רופאה סינית לימדה אותי טכניקה פשוטה לטיפול בדלקת גרון באמצעות לחיצה על נקודות אקופונקטורה. שתפתי את החוויה האישית שלי, את הספקנות הראשונית וההפתעה מהתוצאות, ואת התובנות העמוקות על הקשר בין גוף ונפש.הא...
A young woman with blonde curly hair smiling while holding a bowl of bone broth.

מרק העצמות ששינה את חיי: המסע שלי (והמהפך במפרקים!)

20 מאי 2025
A young woman with curly blonde hair is smiling warmly at the camera. She looks energetic and authentic.

נשימות בוקר ואני: המסע המפתיע מתוך הערפול אל הבהירות

03 יוני 2025
A young woman with curly blonde hair smiles warmly while massaging her feet before bed.

כפות רגליים קרות ושינה: הקשר המפתיע והפתרון הסודי של סבתא

20 מאי 2025
A young woman with blonde curly hair smiling warmly, looking thoughtful.

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי

24 ינואר 2026
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...
A young woman in her late 20s with long, wild blonde curly hair and a big, infectious smile.

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)

23 ינואר 2026
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...
A young woman in her late 20s with long, curly blonde hair, big eyes, and a warm, infectious smile.

הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך

14 ינואר 2026
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...
A young woman with curly blonde hair smiling genuinely, suggesting a warm and relatable personality. She is likely in her late 20s, exuding confidence and approachability.

המשפחה המורחבת שלי ואני: איך לשמור על שפיות (וגבולות) בלי לצאת רעה?

11 ינואר 2026
איך לשמור על גבולות עם המשפחה המורחבת בלי לצאת רעה? טיפים פרקטיים וניסיון אישי להתמודדות עם מפגשים משפחתיים מורכבים.אוי, המשפחה המורחבת. רק המחשבה על מפגש חג כבר גורמת לי קצת לכווץ את הבטן, ואני בטוחה...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly in her kitchen, holding a spray bottle of natural cleaning solution. Shelves behind her are filled with glass jars of spices and grains.

להיפטר ממחרקים בלי מדביר? נעמה מגלה טריקים (ומה *לא* עובד)

02 פברואר 2026
A young woman with blonde curly hair, holding a measuring tape and looking thoughtfully at a wall in a house. She is smiling slightly, as if contemplating a renovation project.

איזה קיר אפשר להוריד? לא תאמיני מה למדתי על הדרך (ומה הקפה קשור לזה)

31 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles confidently next to a kitchen sink, holding a wrench.

טיפול בדליפות בבית? יותר פשוט ממה שחשבת (ואולי גם יותר כיף!)

17 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair smiling warmly, standing in a comfortable and well-lit home environment. She appears approachable and friendly, creating a sense of trust and relatability.

נגישות בבית? זה לא רק רמפה. (וגילוי נאות: גם אני נפלתי בפח)

15 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles next to a newly repaired tile floor. She looks proud and slightly amused.

המרצפות זזו? סיפור על דבק, סבלנות ואיך (כמעט) הרסתי הכל

13 ינואר 2026
A bright and inviting kitchen with colorful accents, plants, and personal touches, showcasing a budget-friendly upgrade.

שדרוג מטבח בתקציב מינימלי: הסוד הוא לא במה שאת קונה, אלא איך שאת רואה את מה שכבר יש לך

07 ינואר 2026
A smiling young woman with blonde curly hair holding a variety of screws in her hand.

ארגז הברגים שלי ושלך: המדריך השלם (והלא-מושלם) לאישה המודרנית

29 דצמבר 2025
A young woman in her late 20s with long, curly blonde hair, a big smile, and sparkling eyes.

לוח שנה משפחתי? הצחקתם אותי! איך הפכתי מכאוס לשפיות (ובדרך גיליתי משהו מדהים על עצמי)

08 פברואר 2026כלים חינמיים
נעמה משתפת איך היא הפכה מאימא מבולגנת לאישה רגועה ומאורגנת, באמצעות לוח שנה משפחתי – ובדרך גילתה משהו מדהים על עצמה. טיפים פרקטיים וגילויים אישיים שיעזרו גם לכם.אני חייבת להודות, הרעיון של לוח שנה משפ...
A young woman with curly blonde hair smiles warmly. She is holding a journal and pen, looking thoughtful and relaxed.

אוי, השינה המתוקה! (או: למה תבניות מעקב זה רק חצי מהסיפור)

18 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a smartphone, suggesting shes recording something.

הקלטות סודיות מהנייד: האפליקציות שהפכו אותי לפרו

16 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling while holding a digital tablet showing a scanned recipe.

סודות המתכונים של סבתא: איך לא לתת לזיכרונות הטעימים להיעלם?

05 ינואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiles while holding a roll of aluminum foil, with a wifi router visible in the background.

הגאדג'ט הזה שעולה כמו קפה ויכול לשפר את הוויפיי בבית? נו באמת! (או שאולי כן?)

27 דצמבר 2025
Young woman with curly blonde hair smiling and holding a smartphone with a receipt scanning app open.

האפליקציה שתשחרר אותך מבלגן הקבלות - כי גם לי נמאס!

19 דצמבר 2025
A woman with curly blonde hair smiling and looking at her phone, seemingly inside a grocery store.

אפליקציית הסופר שלי: לא רק רשימה, שותפה לחיים (וגם קצת פסיכולוגית)

08 נובמבר 2025
Young woman with curly blonde hair smiling warmly, looking directly at the viewer. The background is blurred and suggests a natural, outdoor setting.

לרוץ מרתון חיים בלי להתרסק: המדריך השלם (והכנה) לצעירים מבולבלים

29 מאי 2025
מרתון החיים הוא לא ספרינט. הוא ניווט שטח. נעמה משתפת תובנות על איך לרוץ את המרתון הזה בקצב שלכם, בלי לקרוס, ועם קצת יותר שמחה בדרך.האמת? תמיד פחדתי ממרתון. לא הריצה עצמה, אלא הרעיון של לתכנן הכל, להקר...
Young woman with curly blonde hair smiling genuinely.

לשחרר שליטה ולשמור על שפיות: המדריך האנושי לאיזון

19 מאי 2025
לשחרר שליטה זה לא חולשה, זה כוח. המדריך האנושי לאיזון ושמירה על שפיות בעולם כאוטי.האמת? פעם חשבתי שלשחרר שליטה זה לוותר. להרים ידיים. להודות בכישלון. עד שיום אחד, מרוב אחיזה הדוקה מדי, פשוט שברתי משהו...
A young woman with curly blonde hair, looking directly at the camera with a warm and inviting smile. She appears confident and approachable, radiating positive energy.

הסוד שלא מלמדים בקורסים לאסרטיביות: איך להגיד לא כשכולם אומרים כן (וגם לישון בשקט בלילה)

31 מאי 2025
איך להגיד "לא" כשכולם אומרים "כן" בלי להרגיש אשמה? נעמה משתפת בתובנות אישיות ובטכניקות פרקטיות שיעזרו לך להציב גבולות ולשמור על השפיות.אני זוכרת את הפעם הראשונה שבאמת הצלחתי להגיד "לא" בלי להרגיש כאיל...
A young woman with long, curly blonde hair looking away from a phone screen with a thoughtful expression.

פחות מסכים, יותר חיים: המסע שלי לחיבור אמיתי (ומה למדתי בדרך)

21 מאי 2025
נמאס לכם לבהות במסכים? נעמה חולקת את המסע שלה להחזרת השליטה על החיים ומציאת חיבור אמיתי. טיפים פרקטיים, תובנות אישיות והשראה לחיים מלאים יותר.האמת? פעם הייתי מכורה. מכורה קשה. לא לסמים, לא לאלכוהול, א...
A young woman with blonde curly hair is thoughtfully looking to the side, with a gentle smile, against a blurred background. She seems to be in deep contemplation, reflecting on something important.

כמה באמת עולה לנו הנוחות? הצצה מפתיעה

04 פברואר 2026
A young woman with curly blonde hair smiling warmly. She is wearing a casual outfit and standing in front of a vibrant background.

הזול הזה עולה לנו ביוקר: האמת המפתיעה על חיסכון

29 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair and a big smile is looking directly at the camera, symbolizing a friendly and approachable guide through the complexities of internet plans.

חבילות אינטרנט: האמת העירומה שחברות הסלולר לא רוצות שתכירו

19 ינואר 2026
A young woman with blonde curly hair smiling thoughtfully.

הספקים הנאמנים האלה... כמה הם באמת עולים לנו?

18 דצמבר 2025
A young woman with curly blonde hair is looking at a water bill with a confused but determined expression.

חשבון המים שלי? הצצה כנה (וגם קצת מצחיקה) אל תוך החיוב המסתורי הזה

07 דצמבר 2025
© Ask me 2026. Design by TemPlaza
  • בית ותחזוקה חכמה
  • ניקיון כמו מקצוענים
  • בריאות טבעית
  • יחסים + משפחה
  • תכל’ס, תעשה את זה בעצמך
  • חיים חכמים
  • תחכום צרכני
  • כלים חינמיים