by נעמה ברק
נעמה משתפת טיפים אישיים ואנושיים להתמודדות עם קניות דחף, כולל "חוק ה-24 שעות" ושאלת המפתח: האם זה ישמח אותי לאורך זמן?היי, נעמה כאן. תגידו, קרה לכן פעם שנכנסתן לסופר פארם לקנות שמפו, ויצאתן עם חמישה מ...

by נעמה ברק
צריכים אחריות מורחבת? נעמה חולקת את הניסיון האישי שלה ואת השיקולים שצריך לקחת בחשבון לפני שקונים אחריות מורחבת. מהמחיר ועד לסוג המוצר, קבלו החלטה נבונה!האמת? תמיד הסתכלתי על אחריות מורחבת כמו על סוג ש...

תכלס, תעשה את זה בעצמךby נעמה ברק
נזילה במקלחת? אל תתייאשי! נעמה משתפת מניסיונה האישי ומעניקה טיפים מעשיים להתמודדות עם בעיות איטום, ב...

יחסים + משפחהby נעמה ברק
מאמר על משחקים משפחתיים: איך להפוך זמן מסך משפחתי לחוויה בלתי נשכחת, ואיך להתמודד עם אתגרי ההורות בע...

חיים חכמיםby נעמה ברק
נעמה משתפת בטיפים מעשיים לסליפ האקינג: איך לנצח את העייפות כשאין זמן לישון, איך לשפר את איכות השינה ...

כלים חינמייםby נעמה ברק
מחפשות אפליקציית תרגום שעובדת גם בלי אינטרנט? נעמה משתפת מניסיונה האישי וממליצה על אפליקציות שיעזרו ...

חיים חכמיםby נעמה ברק
נעמה משתפת איך להפוך פגישות לקצרות ואפקטיביות יותר באמצעות טריקים קטנים, שינוי מחשבתי עמוק ושיתוף חו...

חיים חכמיםby נעמה ברק
נעמה משתפת תובנות מפתיעות על מיומנויות תקשורת לאנשים שקטים, איך להשפיע מבלי לוותר על מי שאת, ומתי הש...

בית ותחזוקה חכמה
מצלמת האבטחה שלי ראתה יותר מדי... ולימדה אותי שיעור חשוב על פרנויה דיגיטלית, אמון אנושי, והפער בין מי שאנחנו חושבים שאנחנו לבין מי שאנחנו באמת.אני זוכרת את הרגע הזה כמו אתמול. ישבתי מול מסך המחשב, צופ...

ניקיון כמו מקצוענים
גלו את הכפתור הנסתר במכונת הכביסה שיכול לשנות את איכות הכביסה שלכם לתמיד! נעמה משתפת בתובנות אישיות וטיפים מעשיים שיעזרו לכם להשיג כביסה נקייה ורעננה יותר.אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. ערימת ...

בריאות טבעית
מה מפחיד רופאים בצמחי מרפא? נעמה משתפת בדיאלוג מפתיע עם קרדיולוג ובתובנות אישיות על רפואה טבעית, חרדה ואיזון.האמת? פעם הייתי בטוחה שכל מה שלא מגיע בקופסה עם מרשם רופא הוא קצת...נו, איך לומר? בזבוז זמן...

מאמר על משחקים משפחתיים: איך להפוך זמן מסך משפחתי לחוויה בלתי נשכחת, ואיך להתמודד עם אתגרי ההורות בעידן הדיגיטלי. טיפים, רעיונות, וחוויות אישיות.האמת? שנים חשבתי שאני אלופת המשחקים המשפחתיים. הרי יש ל...

גלו איך מסורות קטנות, יום יומיות, יכולות לחולל שינוי עצום בחייכן ולהוסיף משמעות, שמחה ורוגע. רעיונות וטיפים מעשיים ליצירת מסורות אישיות ומשפחתיות.היי, נעמה כאן. תמיד חשבתי שמסורות צריכות להיות עניין ...

המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...

איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...

איפה לעזאזל שמתי את זה?! נעמה, אלופת העולם (הלא רשמית) באיבוד דברים, חושפת את הטריקים שלה למציאת חפצים אבודים, עם גישה אנושית וחמה.אוקיי, בואו נהיה כנים לרגע. כולנו היינו שם. הדופק עולה, הלחיים מאדימו...

איך להגיד דברים קשים בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות וכלים פרקטיים לתקשורת אפקטיבית וחומלת, שמבוססים על מחקרים וניסיון אישי.היי, נעמה כאן. בואו נדבר על משהו שכולנו מתמודדים איתו - איך להגיד את מה ...

האם באמת חייבים "להספיק הכל"? נעמה חושפת את התובנה המפתיעה ששינתה את זווית הראייה שלה על קצב החיים המודרני והלחץ להספיק הכל.האמת? כתבתי את הכותרת הזו ואפילו אני קצת סקפטית. "האם באמת חייבים להספיק הכל...

סליפ האקינג: המדריך המלא למי שאין לו זמן לישון מספיק. טכניקות לניהול אנרגיה, שיפור איכות השינה והתמודדות עם מקרי חירום.אני זוכרת את התקופה ההיא כאילו הייתה אתמול. תקופת "השינה זה לחלשים". לימודים, עבו...