מצלמת האבטחה שראתה יותר מדי: איך פרנויה דיגיטלית פוגשת אמון אנושי
מצלמת האבטחה שלי ראתה יותר מדי... ולימדה אותי שיעור חשוב על פרנויה דיגיטלית, אמון אנושי, והפער בין מי שאנחנו חושבים שאנחנו לבין מי שאנחנו באמת.אני זוכרת את הרגע הזה כמו אתמול. ישבתי מול מסך המחשב, צופ...
הכפתור הסודי במכונת הכביסה: גילוי מפתיע ששינה לי את החיים (ואת הכביסה)
גלו את הכפתור הנסתר במכונת הכביסה שיכול לשנות את איכות הכביסה שלכם לתמיד! נעמה משתפת בתובנות אישיות וטיפים מעשיים שיעזרו לכם להשיג כביסה נקייה ורעננה יותר.אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. ערימת ...
האפקט המפתיע של תה ירוק על הריכוז: לא רק קפאין, משהו עמוק יותר
גלו את האפקט המפתיע של תה ירוק על הריכוז! נעמה חושפת את הסוד לתזמון הנכון, היתרונות של L-Theanine והחשיבות של איזון בין ריכוז ומנוחה.אני זוכרת את עצמי יושבת מול המחשב, בשעה מאוחרת, מנסה נואשות להתרכז....
המסורות הקטנות שמחוללות שינוי עצום: יותר ממה שחשבתן
גלו איך מסורות קטנות, יום יומיות, יכולות לחולל שינוי עצום בחייכן ולהוסיף משמעות, שמחה ורוגע. רעיונות וטיפים מעשיים ליצירת מסורות אישיות ומשפחתיות.היי, נעמה כאן.
תמיד חשבתי שמסורות צריכות להיות עניין ...
העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...
האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...
הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...
לוח שנה משפחתי דיגיטלי: איך להשתלט על הכאוס (ולשמור על השפיות)
נעמה חושפת איך לוח שנה משפחתי דיגיטלי הציל אותה מהכאוס היומיומי, ואיך הוא יכול לעזור גם לך לשמור על השפיות (וגם לשפר את היחסים במשפחה!).האמת? עד לפני שנה הייתי לועגת לכל מי שמדבר על לוח שנה משפחתי. חש...
