
המרצפת הרופפת והשיעור הכי חשוב שלמדתי על החיים
סיפור על מרצפת רופפת באמבטיה מלמד שיעור חשוב על החיים, פחד מבקשת עזרה, והכוח שבפגיעות. תובנות אישיות ופתרונות מעשיים להתמודדות עם אתגרים.אוקיי, נשימה עמוקה. אני הולכת לספר לכם על הפעם ההיא, עם המרצפת....

הניסוי הגדול במרככי כביסה: המנצח המפתיע והלקח שלי על ריחות וזיכרונות
נעמה עושה ניסוי מרככי כביסה ומגלה שהסוד לכביסה מושלמת הוא לא רק הריח, אלא הזיכרונות והרגשות שהוא מעורר. סיפור אישי עם תובנות מפתיעות.אני חייבת להודות, אף פעם לא הבנתי את הטירוף הזה סביב מרככי כביסה. כ...

כורכום וזנגביל: איך שני תבלינים פשוטים שינו את חיי ומדוע כדאי גם לך לנסות
נעמה משתפת איך כורכום וזנגביל עזרו לה להתמודד עם דלקת כרונית. טיפים, מידע, והסיפור האישי שלה.אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. שוכבת על הספה, גוף כואב, מותשת, מרגישה בת 80 ולא בת 28. דלקת כרונית ...

העוגנים הרגשיים במשפחה: מצאתי אותם איפה שלא ציפיתי
המאמר חושף שהעוגנים הרגשיים במשפחה לא נמצאים באירועים הגדולים, אלא דווקא ברגעים הקטנים והלא מתוכננים, ומזמין את הקוראים לחפש את הרגעים האלה בחייהם.נתחיל מהסוף. אתם יודעים, אני תמיד חושבת שההתחלה הכי ט...

האמת ככוח: איך לדבר בלי לשרוף גשרים (ואפילו לבנות חדשים)
איך לדבר אמת בלי לפגוע? נעמה משתפת תובנות אישיות ומקצועיות על אמירת אמת בונה, אמפתיה וחשיבות הניסוח. עצות מעשיות וסיפורים מהחיים.היי, אני נעמה. בטח יצא לך לשמוע את המנטרה הזו: "האמת תמיד תנצח". אבל מה...

הרגלים קטנים, צרות גדולות: איך לא לתת לשחיקה יומיומית להרוס את הזוגיות שלך
הרגלים קטנים שעלולים להרוס זוגיות: ביקורת, התעלמות רגשית, דחיית אינטימיות ועוד. איך להפוך אותם להזדמנות לצמיחה?היי, נעמה כאן. תודי, כמה פעמים מצאת את עצמך מגלגלת עיניים כשבן הזוג שלך שוב שכח להוריד את...

המשפחה המורחבת שלי ואני: איך לשמור על שפיות (וגבולות) בלי לצאת רעה?
איך לשמור על גבולות עם המשפחה המורחבת בלי לצאת רעה? טיפים פרקטיים וניסיון אישי להתמודדות עם מפגשים משפחתיים מורכבים.אוי, המשפחה המורחבת. רק המחשבה על מפגש חג כבר גורמת לי קצת לכווץ את הבטן, ואני בטוחה...

אוי, השינה המתוקה! (או: למה תבניות מעקב זה רק חצי מהסיפור)
תבניות למעקב אחרי שעות שינה זה רק חצי מהסיפור! נעמה חושפת את התובנה המפתיעה שתשנה את זווית הראייה שלך על שינה ואיכות חיים.אוקיי, בואו נדבר על שינה. כולנו יודעות כמה היא חשובה, אבל כמה מאיתנו באמת מצלי...


































