אוי, חברות, בואו נדבר על זה רגע. אתן יודעות איך זה מרגיש כשפתאום מופיעה פרסומת בדיוק על מה ש"חסר" לכן בחיים? כאילו מישהו צופה בנו מאחורי הוילון... אני יודעת שאני לא היחידה שזה קורה לה.
פעם, הייתי בטוחה שהחיים שלי יהפכו למושלמים אם רק אקנה את התיק הזה שראיתי באינסטגרם. באמת האמנתי! בסוף קניתי אותו (במבצע, כן?) והוא באמת יפהפה, אבל את האושר האמיתי, אתן יודעות, לא מצאתי שם. נו, שוֹק.
אז איך זה קורה? איך גורמים לנו להאמין שאנחנו צריכות דברים שלא ידענו שאנחנו רוצות עד לפני חמש דקות?
הקסם של ה"בעיה" המומצאת
האמת היא שזה מתחיל ביצירת "צורך". חברות משקיעות הון עתק במחקר כדי להבין מה מטריד אותנו, מה מפחיד אותנו, מה גורם לנו להרגיש לא מספיק טובות. ואז, הן יוצרות "פתרון" לבעיה שהן עצמן המציאו. גאוני, לא?
חשבתן פעם למה פתאום כולן מדברות על "אנטי אייג'ינג" כבר בגיל 25? זה לא כי פתאום הזדקנות הפכה למגפה. זה כי חברות קוסמטיקה הבינו שהפחד שלנו להזדקן הוא כוח עצום. והן מנצלות אותו.
- אנחנו קונות את הקרם, אבל מה שאנחנו באמת מחפשות זה ביטחון.
ד"ר דניאל כהן, פסיכולוג צרכני, מסביר בספרו "The Comfort Crisis" (כן, קראתי אותו! אני חולה על דברים כאלה) שהיכולת שלנו להרגיש אי נוחות היא מנגנון הישרדותי חשוב. אבל החברות האלה גורמות לנו לברוח מכל אי נוחות קטנה, ומוכרות לנו "פתרונות" זמניים במקום להתמודד עם השורש.
החיים המושלמים של אחרים (או שלא?)
אינסטגרם, פייסבוק, טיקטוק – כולנו שם, וכולנו רואות את החיים ה"מושלמים" של אחרים. הבית המעוצב, הטיולים האקזוטיים, הגוף החטוב... פתאום החיים שלנו מרגישים קצת פחות מבריקים.
- ואז מגיעה הפרסומת. "גם את יכולה להיראות ככה!" היא מבטיחה.
אבל האמת היא שמה שאנחנו רואות זה רק הצגה. מאחורי כל תמונה מושלמת יש צוות צילום, פילטרים, ועריכה מוקפדת. וגם, לרוב, קצת עצב. כי גם להם יש את ה"לא מספיק" שלהם.
הנה משהו שלמדתי בדרך הקשה: השוואות הורגות שמחה. נקודה. ככל שאנחנו משוות את עצמנו לאחרים, ככה אנחנו מרגישות פחות טובות עם עצמנו.
הפתרון האמיתי? לחזור לעצמנו
אז מה עושים? איך מתנתקים מהמרוץ הזה אחרי אושר בקופסה?
אני לא אומרת שצריך לזרוק את כל האיפור ולגור במערה. אבל כן, צריך להתחיל לשאול שאלות.
לפני כל קנייה, תשאלו את עצמכן:
- האם אני באמת צריכה את זה? או שאני פשוט מנסה למלא חור רגשי?
- מה יקרה אם לא אקנה את זה? האם החיים שלי יהרסו? (ספוילר: לא).
- מאיפה מגיע הצורך הזה? האם זה צורך אמיתי שלי, או צורך שמישהו אחר שתל לי בראש?
אני יודעת, זה לא קל. זה דורש מאמץ ומודעות עצמית. אבל תזכרו: האושר האמיתי לא נמצא בשום חנות. הוא נמצא בתוכנו, במערכות היחסים שלנו, בחוויות שלנו.
בקיצור, בואו נפסיק לקנות פתרונות לבעיות שלא קיימות. בואו נתמקד במה שחשוב באמת: להיות אנחנו, באמת.
עכשיו תגידו, מה הדבר הכי מטופש שקניתן רק כי אמרו לכן שאתן צריכות אותו? ספרו לי בתגובות, אני ממש סקרנית! אולי גם אני אזכה להתנחם בעובדה שאני לא לבד... 😉
