היי, נעמה כאן. בואו נדבר על משהו שמטריף את כולנו – איך לגרום לילדים להקשיב, באמת להקשיב, בפעם הראשונה. כן, כן, אני יודעת מה אתן חושבות: "נעמה, חלומות באספמיה! זה לא עובד ככה במציאות!" ואתן יודעות מה? גם אני חשבתי ככה פעם.
אני זוכרת את עצמי עומדת מול הבן שלי, אז בן ארבע, מבקשת ממנו בפעם המיליון להפסיק לזרוק את הצעצועים שלו. הייתי מותשת, מתוסכלת, והוא? הוא פשוט צחק לי בפנים. באותו רגע נשבעתי שאני מוצאת דרך אחרת. ואז הבנתי משהו: זה לא רק מה שאני אומרת, אלא איך אני אומרת את זה, ומה עומד מאחורי המילים שלי.
המאמר הזה הוא לא רשימת טיפים סטרילית. זה מסע משותף. הבטחה שלי אליכן: בסוף הקריאה הזו, תרגישו מחוזקות, מבינות יותר, ובעיקר, מצוידות בכלים אמיתיים שיעזרו לכם ליצור תקשורת טובה יותר עם הילדים שלכן.
אז מה הסוד? זה לא קסם, זו תקשורת.
כולנו רוצות שהילדים שלנו יקשיבו. אבל האם אנחנו באמת מקשיבות להם? האם אנחנו רואות אותם מעבר ל"ילדים שצריכים להקשיב"? מחקרים מראים (ראו למשל את המחקר של Gottlieb et al., 2016, על השפעת הקשבה אמפתית על התנהגות ילדים) שהקשבה אמיתית, אמפתית, היא המפתח.
רגע, מה זה אומר בפועל?
זה אומר להניח בצד את הטלפון, להסתכל להם בעיניים, ולנסות להבין מה הם מרגישים. כן, גם כשהם צועקים, מקללים או מתנהגים בצורה שמוציאה אותנו מדעתנו. זה קשה, אני יודעת. זה דורש מאיתנו להיות נוכחות, להיות סבלניות, להיות אנושיות.
אבל תחשבו על זה רגע: מתי אתן מקשיבות הכי טוב? כשמישהו מבקר אתכן, או כשמישהו מנסה להבין אתכן? בדיוק.
לטעות זה אנושי, לתקן - הכרחי
אני לא אשקר לכן, גם אני טועה. אני צועקת, אני מאבדת סבלנות, אני אומרת דברים שאני מצטערת עליהם אחר כך. אבל למדתי לבקש סליחה. למדתי להודות בטעויות שלי. למדתי שזה בסדר לא להיות מושלמת.
וזה, אולי, הלקח הכי חשוב שלמדתי: הילדים שלנו לא צריכים הורים מושלמים. הם צריכים הורים אמיתיים. הורים שמראים להם איך מתמודדים עם קשיים, איך מתקנים טעויות, איך אוהבים את עצמנו גם כשאנחנו לא הכי מרוצים ממה שעשינו.
מה קורה כשניסינו הכל וזה עדיין לא עובד?
אני מבינה את התסכול. ניסית הכל, קראת את כל הספרים, שמעת את כל העצות, ועדיין... כלום. לפעמים זה פשוט לא עובד. לפעמים הילד שלך לא מקשיב, לא משנה מה תעשי.
ואז מה?
אז צריך לעצור. לנשום עמוק. ולשאול את עצמך: מה אני צריכה? אולי אני צריכה קצת זמן לעצמי? אולי אני צריכה לדבר עם חברה? אולי אני צריכה עזרה מקצועית?
לפעמים הילד לא מקשיב כי הוא מרגיש שמשהו לא בסדר. אולי הוא מרגיש חוסר ביטחון, אולי הוא מרגיש חרדה, אולי הוא מרגיש שהוא לא מספיק טוב. ואז, גם אם תצעקי עליו עד מחר, זה לא יעזור.
איך יוצרים שינוי אמיתי? התחילו בעצמכן
השינוי מתחיל בנו. כשנהיה יותר קשובות לעצמנו, כשנהיה יותר סבלניות לעצמנו, כשנהיה יותר אוהבות לעצמנו – אז נוכל להיות כאלה גם כלפי הילדים שלנו.
חשבתן פעם איך הסביבה הדיגיטלית משפיעה על הקשב של הילדים שלנו? (Turkle, 2011, מדברת על זה בספרה "Alone Together"). אנחנו חיים בעולם רועש, עמוס בגירויים, תובעני. הילדים שלנו גדלים לתוך זה. הם לומדים לפצל קשב, הם לומדים להגיב באופן מיידי, הם לומדים לצפות לסיפוק מיידי.
אז איך אנחנו יכולות לעזור להם? על ידי יצירת מרחב שקט, מרחב בטוח, מרחב שמאפשר להם להרגיש נוכחים, להרגיש מחוברים, להרגיש אהובים.
סיום עם מחשבה פתוחה
אז… מה אתן חושבות? האם אתן מרגישות מוכנות לנסות משהו חדש? האם יש משהו ספציפי שאתן רוצות לשתף או לשאול? אני כאן, כדי להקשיב. כי בסופו של דבר, זה כל מה שחשוב.
לפעמים, הפתרון נמצא לא ב"איך לגרום להם להקשיב", אלא ב"איך להקשיב להם".
זה לא פשוט, אבל זה אפשרי. ביחד, צעד אחר צעד, נלמד איך ליצור קשר טוב יותר עם הילדים שלנו. מבטיחה.
