היי, נעמה כאן. תגידי, קרה לך פעם שעמדת מול ארון הבגדים שלך, עמוס לעייפה, ועדיין הרגשת שאין לך מה ללבוש? או שהזמנת משהו באינטרנט בהתלהבות, וכשהוא הגיע הוא סתם נערם לו באיזה פינה? לי זה קורה כל הזמן! ואז אני שואלת את עצמי – למה לעזאזל עשיתי את זה?
אז החלטתי לחפור קצת יותר עמוק, כי אני לא מאמינה ב"פשוט ככה". יש פה משהו יותר עמוק, נכון?
אז קודם כל, בואו נדבר על הרגשות שלנו. כן, כן, אני יודעת, זה נשמע קצת קיטשי, אבל רגע – תקשיבי!
אני זוכרת שפעם קראתי מחקר (אני אנסה למצוא לך אותו, מבטיחה!) שאומר שאנחנו קונים הרבה פעמים כדי למלא חלל רגשי. מרגישות בודדות? קנייה קטנה יכולה לתת בוסט מיידי. עצובות? פינוק קטן יכול לשפר את ההרגשה. נשמע מוכר?
הקטע הוא, שהבוסט הזה הוא זמני. מאוד זמני. ואז אנחנו חוזרות לאותה נקודה, ולפעמים מרגישות אפילו יותר גרוע. זה כמו לאכול חטיף מתוק כשאת רעבה באמת – זה טעים לרגע, אבל אחר כך את רק יותר רעבה ומתוסכלת.
אבל זה לא רק רגשות. יש פה גם עניין של לחץ חברתי, פרסום, ואפילו האופן שבו החנויות מעוצבות. אני זוכרת שפעם נכנסתי לחנות בגדים רק כדי להסתכל, ויצאתי עם שקית מלאה בדברים שלא תכננתי בכלל לקנות. איך זה קרה?!
אז מה אפשר לעשות? זה לא פשוט, אני מודה. ניסיתי המון דברים, וחלקם עבדו יותר וחלקם פחות.
אבל מה שעובד לי הכי טוב זה לעצור רגע ולשאול את עצמי – למה אני רוצה את זה? האם אני באמת צריכה את זה? או שאני פשוט מנסה למלא חלל ריק?
אני יודעת, זה נשמע קלישאתי, אבל זה עובד. לפעמים. תלוי ביום 😉
אני גם מנסה להיות יותר מודעת לפרסומות ולטקטיקות שיווקיות. ברגע שאת מבינה איך הם עובדים עלייך, יותר קל לך להתנגד. זה כמו ללמוד טריק קסם – פתאום הוא כבר לא כל כך מרשים.
ודבר אחרון – אני מנסה למצוא דרכים אחרות למלא את החלל הרגשי. לדבר עם חברה טובה, לצאת לטבע, לקרוא ספר טוב. דברים שלא עולים כסף ונותנים סיפוק אמיתי.
זה מסע, לא מטרה.
אני לא מושלמת, וגם אני עדיין קונה דברים שאני לא צריכה לפעמים. אבל אני משתפרת. ואני מאמינה שגם את יכולה.
אז מה את אומרת? מוכנה לנסות?
אני מאמינה בך.
אבל רגע, יש עוד משהו!
תקשיבי, גיליתי משהו מדהים! זה קשור בכלל לפסיכולוגיה חיובית ולתחושת משמעות. קראתי מאמר מדהים (חייבת למצוא אותו בשבילך!) שמדבר על הקשר בין נתינה לאחרים לאושר.
מה הקשר לקניות, את שואלת?
אז ככה: אם אנחנו קונות דברים רק בשביל עצמנו, אנחנו מקבלות בוסט קצר טווח, כמו שאמרנו. אבל אם אנחנו קונות משהו כדי לתת אותו למישהו אחר, זה נותן לנו סיפוק הרבה יותר עמוק ומתמשך.
מדהים, נכון?
אז אולי במקום לקנות עוד זוג נעליים בשביל עצמך, תחשבי על מישהו שאת יכולה לשמח במתנה קטנה. או תתרמי את הבגדים שאת כבר לא לובשת.
אני יודעת שזה נשמע קצת הפוך על הפוך, אבל תנסי! זה יכול להיות ממש כיף.
תן לאחרים, תקבל יותר.
טוב, זהו להיום. אני מקווה שנתתי לך קצת חומר למחשבה. אשמח לשמוע מה את חושבת – האם גם את מרגישה ככה? מה את עושה כדי להתמודד עם הדחף לקנות? שתפי אותי בתגובות!
נשיקות,
נעמה ❤️
