האמת? יש ימים שבהם אני מרגישה כמו רובוט. קמה, קפה, מיילים, פגישות, ארוחת ערב, סדרה, שינה. ולמחרת? אותו הדבר בדיוק. את מכירה את זה, נכון? זה לא שאני לא אוהבת את החיים שלי, אבל לפעמים השגרה הזו… היא פשוט שוחקת. היא גורמת לי לשכוח למה בכלל התחלתי לעשות את מה שאני עושה. והכי גרוע? היא גורמת לי להרגיש שאני מאבדת את היצירתיות.
אבל רגע, מה זה בכלל "יצירתיות"? האם זה רק לצייר, לכתוב שירים או להמציא דברים חדשים? אני חושבת שלא. יצירתיות היא היכולת לראות את העולם בצורה אחרת, לחבר דברים שנראים לא קשורים, למצוא פתרונות חדשים לבעיות ישנות. זו היכולת להביא את עצמך לידי ביטוי, בכל מה שאת עושה.
וכאן מגיע הקאץ'. איך עושים את זה כשכל יום נראה כמו העתק מדויק של אתמול? איך מוצאים את הניצוץ הזה כשמרגישים שמכבים אותו בכוח?
אז הנה מה שלמדתי, בדרך הקשה, על איך להישאר יצירתיים גם כשהשגרה משעממת:
1. לצאת מהקופסה – תרתי משמע
אני יודעת, אני יודעת, קלישאתי, אבל שנייה לפני שאת סוגרת את הדפדפן, תקשיבי לי. זה לא רק על לחשוב "מחוץ לקופסה", אלא ממש לצאת ממנה. פיזית.
פעם, כשהרגשתי ממש תקועה, קראתי מחקר על השפעת הסביבה על היצירתיות. המחקר, שפורסם בכתב העת "Frontiers in Psychology" (Mead & Cox, 2018), הראה שאפילו שינוי קטן בנוף יכול לעורר רעיונות חדשים. אז מה עשיתי? ארזתי את הלפטופ ויצאתי לעבוד מבית קפה חדש. לא סתם בית קפה, אלא אחד עם אווירה שונה לגמרי ממה שאני רגילה. מוזיקה אחרת, ריחות אחרים, אנשים אחרים. וזה עבד! פתאום התחילו לעלות לי רעיונות שלא חשבתי עליהם קודם.
אבל זה לא חייב להיות בית קפה. זה יכול להיות פארק, ספריה, מוזיאון, או סתם טיול ברחובות שלא הכרת קודם. העיקר – לשנות את הסביבה שלך.
הידעת? חשיפה לטבע מגבירה יצירתיות.
2. לשאול שאלות מטופשות
אני יודעת, זה נשמע מוזר, אבל תסמכי עליי. כשאנחנו תקועים בשגרה, אנחנו נוטים להפסיק לשאול שאלות. אנחנו פשוט עושים את מה שאנחנו רגילים לעשות, בלי לחשוב למה. אבל השאלות הן המפתח ליצירתיות.
אז איך שואלים שאלות מטופשות? פשוט מאוד. תתחילי בשאלה "מה אם…?" ואז תמלאי את החלל במה שעולה לך לראש. "מה אם הייתי יכולה לעוף?", "מה אם הייתי יכולה לדבר עם חיות?", "מה אם הייתי יכולה להחזיר את הזמן לאחור?". השאלות האלה אולי נראות טיפשיות, אבל הן יכולות להוביל אותך למקומות מפתיעים.
לדוגמה, אני זוכרת שפעם הייתי תקועה בפרויקט עיצובי. לא הצלחתי למצוא את הכיוון הנכון. ואז, סתם ככה, שאלתי את עצמי "מה אם הפרויקט הזה היה עץ?". ופתאום, התחילו לעלות לי רעיונות על איך העץ גדל, איך הוא משתנה עם העונות, איך הוא משפיע על הסביבה שלו. וזה נתן לי כיוון חדש לגמרי לפרויקט.
שאלות מטופשות יכולות להוביל לתובנות גאוניות.
3. לחפש השראה במקומות לא צפויים
רובנו מחפשים השראה במקומות הצפויים: ספרים, סרטים, אתרי אינטרנט. אבל לפעמים, ההשראה הכי טובה נמצאת במקומות הכי לא צפויים.
פעם, כשהייתי צריכה לכתוב מאמר על יצירתיות, הרגשתי שאני חוזרת על אותם הדברים שוב ושוב. ואז, במקרה, נתקלתי בסרטון ביוטיוב על… גידול צמחים! כן, כן, גידול צמחים. אבל משהו בסרטון הזה נגע בי. ראיתי איך הצמחים גדלים ומשתנים, איך הם מתמודדים עם אתגרים, איך הם מוצאים דרכים לשרוד. ופתאום, הבנתי שיש הרבה מה ללמוד מהם על יצירתיות.
אז איפה את יכולה למצוא השראה לא צפויה? אולי במוזיקה שאת לא רגילה לשמוע, בספר שמעולם לא היית קוראת, בשיחה עם אדם שונה ממך. העיקר – להיות פתוחה לרעיונות חדשים.
השראה נמצאת בכל מקום, רק צריך לדעת לחפש.
4. לא לפחד מכישלון (אבל באמת)
אני יודעת, זה גם קלישאתי, אבל חשוב לי להגיד את זה שוב. פחד מכישלון הוא אחד האויבים הכי גדולים של היצירתיות. כי כשאנחנו מפחדים להיכשל, אנחנו מפסיקים לנסות דברים חדשים. אנחנו נשארים באזור הנוחות שלנו, ולא מעזים לצאת ממנו.
אני זוכרת שפעם ניסיתי להקים עסק חדש. השקעתי בו הרבה זמן וכסף, אבל בסוף הוא נכשל. הייתי ממש מתוסכלת. הרגשתי שכישלתי את עצמי ואת כל מי שהאמין בי. אבל אחרי כמה זמן, הבנתי שלמדתי הרבה מהכישלון הזה. למדתי מה לא לעשות בפעם הבאה, למדתי על החוזקות והחולשות שלי, למדתי על עצמי.
וזה המסר שלי אלייך: אל תפחדי להיכשל. כישלון הוא לא סוף העולם. הוא רק חלק מהמסע.
כישלון הוא שיעור במסווה.
5. לתת לעצמך זמן להשתעמם
האמת? זה אולי הדבר הכי קשה ברשימה הזו. בעידן שבו אנחנו מופצצים במידע כל הזמן, קשה לנו לתת לעצמנו זמן להשתעמם. אנחנו מרגישים שאנחנו חייבים להיות פרודוקטיביים כל הזמן, שאנחנו חייבים לעשות משהו כל הזמן. אבל האמת היא, שהשעמום הוא אחד הדברים הכי חשובים ליצירתיות.
למה? כי כשאנחנו משתעממים, המוח שלנו מתחיל לשוטט. הוא מתחיל לחפש אחר רעיונות חדשים, לחבר דברים שנראים לא קשורים, למצוא פתרונות חדשים לבעיות ישנות. במילים אחרות, השעמום נותן למוח שלנו את המרחב שהוא צריך כדי להיות יצירתי.
אז מה את יכולה לעשות כדי לתת לעצמך זמן להשתעמם? את יכולה לצאת לטיול בלי מטרה, לשבת בגינה ולבהות בעצים, או סתם לשכב על הספה ולחשוב על כלום. העיקר – לא לעשות שום דבר שמסיח את דעתך.
שעמום הוא הדלק של היצירתיות.
אז הנה, חמש דרכים להישאר יצירתיים גם כשהשגרה משעממת. אני יודעת שזה לא תמיד קל, אבל זה אפשרי. ואני מאמינה בך. אני מאמינה שגם את יכולה למצוא את הניצוץ הזה, גם ביום הכי אפור.
עכשיו, תגידי לי את, מה את עושה כדי להישאר יצירתית? אשמח לשמוע את הטיפים שלך!
