אני חייבת לשתף אתכם במשהו. תקשיבו, אני חושבת שאני די מבינה עניין בכל מה שקשור לצמחי מרפא, חליטות וכל הטוב הזה. שנים אני חוקרת, קוראת, מנסה על עצמי (ולפעמים גם קצת על המשפחה שלי, סליחה אמא!). אבל מה שקרה עם הניסוי הזה… וואו.
הכל התחיל מכאב ראש טורדני. לא כזה שמשבית אותי, אבל מספיק מעצבן כדי להרוס לי את אחר הצהריים. ניסיתי הכל - מים, אוויר, תנועה, אפילו כמה תרופות סבתא משונות שאני לא רוצה לפרט עליהן. כלום לא עזר. ואז, נזכרתי במאמר שקראתי פעם על הקשר בין מצבי רוח וצמחי מרפא (מחקר של אוניברסיטת מרילנד מצא השפעה חיובית של צמחים מסוימים על איזון מצב הרוח, למשל). חשבתי לעצמי, "נו, מה כבר יכול להיות?". החלטתי לערוך ניסוי קטן.
הכנתי ארבע חליטות שונות. אחת עם לבנדר (כי תמיד אומרים שלבנדר מרגיע, נכון?), השנייה עם קמומיל (הימור בטוח, לכאורה), השלישית עם מנטה (בשביל הרעננות), והרביעית… טוב, הרביעית הייתה קצת שונה. היא הכילה שילוב של רוזמרין וג'ינג'ר. שילוב מוזר, אני יודעת. אבל איפשהו קראתי שרוזמרין יכול לשפר את הזיכרון והג'ינג'ר עוזר לדלקות (מקור: אתר "בריאות"), אז חשבתי, "למה לא?".
שתיתי כל חליטה במשך יום שלם, ותיעדתי הכל. את הכאב ראש, את מצב הרוח, את רמת האנרגיה. ציפיתי שהלבנדר או הקמומיל יהיו המנצחים. הרי זה מה שאנחנו תמיד שומעים, לא? אבל האמת?
התוצאות היו מפתיעות. ממש.
הלבנדר והקמומיל עזרו לי להירגע, זה נכון. אבל הכאב ראש? הוא נשאר. המנטה הייתה נעימה ומרעננת, אבל לא שינתה כלום. ואז הגיע תורה של החליטה הרביעית, זו עם הרוזמרין והג'ינג'ר. ואז…בום.
הכאב ראש פשוט נעלם. כאילו לא היה שם מעולם. הייתי המומה. איך זה יכול להיות? רוזמרין וג'ינג'ר? באמת?
מאז, אני חוקרת את השילוב הזה יותר לעומק. גיליתי שרוזמרין הוא נוגד חמצון חזק ויכול לעזור בהפחתת דלקות, מה שיכול להשפיע על כאבי ראש. והג'ינג'ר, כמו שאנחנו יודעים, מצוין לבחילות ולדלקות. יחד, הם יצרו איזשהו קסם קטן.
הנקודה היא… לפעמים, התשובות נמצאות במקומות הכי לא צפויים.
אל תפחדו לנסות דברים חדשים. אל תקבלו את ה"ידע המקובל" כמובן מאליו. תחקרו, תשאלו, תתנסו בעצמכם. תגלו מה עובד בשבילכם.
אבל רגע, רגע… אני לא רוצה שתחשבו שמצאתי כאן פתרון קסם לכל כאבי הראש בעולם. ממש לא. זה עבד בשבילי, אבל זה לא אומר שזה יעבוד בשביל כולם. כל אחת ואחד מאיתנו שונים, והגוף שלנו מגיב אחרת לדברים שונים.
אז מה עושים?
מנסים. בזהירות. מקשיבים לגוף. ובעיקר, לא מפסיקים לשאול שאלות.
הניסוי הזה גרם לי לחשוב… כמה דברים אנחנו מפספסים כי אנחנו פשוט לא מוכנים לצאת מהקופסה? כמה פתרונות נמצאים ממש מתחת לאף שלנו, אבל אנחנו מחפשים אותם במקומות ה"נכונים"?
אני עדיין לומדת. אני עדיין חוקרת. ואני עדיין עושה טעויות. אבל אני מבטיחה לכם דבר אחד: אני אמשיך לחפש את התובנות המפתיעות האלה, ואני אמשיך לשתף אותן איתכם.
עכשיו, תגידו לי אתם… איזה שילוב צמחים מפתיע עבד בשבילכם? אשמח לשמוע!
