האמת? פעם חשבתי שליטוש זה עניין טכני. מברשות, קרמים, סדר פעולות קבוע מראש. כמו מתכון לעוגה. אבל אז הבנתי – זה הרבה יותר מזה. זה כמו לגלות את האור הייחודי שבך ולהעצים אותו.
כמה פעמים הסתכלת במראה ותהית מה אפשר לשפר? אני יודעת שאני כן. (הרבה!). אבל מה אם השיפור לא מתחיל מבחוץ, אלא מבפנים?
בואו נצלול פנימה. אני מבטיחה, זה לא יהיה עוד מדריך ליטוש יבש. זה יהיה מסע משותף לגילוי הזוהר האמיתי שלך, כולל כל הטעויות שעשיתי בדרך (ויש לי לא מעט מהן!).
הטעות שלימדה אותי הכל
פעם, לפני כמה שנים, קיבלתי תפקיד חדש בעבודה. הייתי נחושה להצליח, רציתי להרשים. אז התחלתי "ללטש" את עצמי. קניתי בגדים חדשים, שיניתי את האיפור, אפילו ניסיתי לדבר בקול יותר סמכותי. זה היה זוועה. הרגשתי כמו תחפושת. (וכולם ידעו את זה).
הבנתי משהו חשוב: ליטוש אמיתי לא מתחיל בלנסות להיות מישהו אחר. הוא מתחיל בלהיות הגרסה הכי טובה של עצמך. נקודה.
אבל איך עושים את זה?
הידעת? הכוח של פגיעות
כן, כן, אני יודעת מה אתן חושבות. מה הקשר בין פגיעות לליטוש? תאמינו לי, זה קריטי. מחקרים מראים שאנשים מתחברים יותר לאנשים שמראים חולשות (Brown, 2012). למה? כי זה אנושי.
אבל זה לא אומר שצריך לחשוף את כל החיים שלך בפני כל אחד. זה אומר להיות כנה עם עצמך לגבי החוזקות והחולשות שלך. להכיר בכך שאת לא מושלמת – וזה בסדר גמור.
אני, למשל, עדיין נאבקת עם פרפקציוניזם. (מכאן גם הניסיון הכושל ההוא בעבודה). אבל היום אני יודעת לזהות את זה ולעצור לפני שאני מתחילה "ללטש" את עצמי בכוח.
הסוד הוא באיזון (וגם קצת צחוק עצמי)
ליטוש זה לא לוותר על מי שאת. זה להדגיש את הדברים הטובים, לעבוד על החולשות – וגם לצחוק קצת על עצמך. כי החיים קצרים מכדי לקחת הכל ברצינות תהומית.
אני זוכרת פעם, ניסיתי לעשות סרטון הדרכה ליוטיוב על איפור. הייתי כל כך לחוצה להיראות מושלמת, שהקפאתי את עצמי מול המצלמה. זה היה מגוחך. בסוף, צחקתי על עצמי, זרקתי את התסריט והתחלתי לדבר בצורה טבעית. הסרטון הזה דווקא הצליח הרבה יותר מהקודמים!
מקורות השראה מפתיעים (ומאיפה לומדים על זוהר)
אוקיי, אז מאיפה לומדים על ליטוש? אפשר לקרוא ספרים על התפתחות אישית (Covey, 1989). אפשר ללכת לסדנאות. אבל אני למדתי הכי הרבה מאנשים שפשוט מקרינים שמחת חיים.
תסתכלי על אנשים שאת מעריצה. מה יש בהם שמושך אותך? זה היופי החיצוני? או האנרגיה הפנימית? אני בטוחה שזה השני.
פעם, עבדתי עם אישה מדהימה, ד"ר רות. היא היתה מדענית גאונה, אבל גם אישה חמה, צנועה ומלאת חוש הומור. היא לא ניסתה להיות מישהי שהיא לא. היא פשוט הייתה ד"ר רות – וזה היה מספיק. היא זוהרת.
אז מה עושים מפה?
אני לא יכולה לתת לך רשימת פעולות שתגרום לך להפוך לגרסה המושלמת של עצמך. זה מסע אישי. אבל אני כן יכולה לתת לך כמה נקודות למחשבה:
- מה הדבר האחד שאת יכולה לשפר בעצמך היום? לא משהו גרנדיוזי. משהו קטן. אולי ללמוד משהו חדש, להתנדב, או פשוט להקדיש זמן לעצמך.
- מה החוזקה הכי גדולה שלך? איך את יכולה להשתמש בה כדי לעזור לאחרים?
- מתי היית הכי גאה בעצמך? מה עשית באותו רגע?
וזכרי: ליטוש זה לא מטרה, זה מסע. זה ללמוד לאהוב את עצמך, גם עם כל הפגמים. כי הפגמים האלה הם חלק ממה שעושה אותך מיוחדת. הם חלק מהקסם.
אני עדיין במסע הזה בעצמי. אני עדיין לומדת, עושה טעויות וצוחקת על עצמי. ואני מזמינה אותך להצטרף אלי.
אז, מה את חושבת? מה הסוד שלך לליטוש מושלם? שתפי אותי בתגובות! אשמח לשמוע את הסיפור שלך.
מקורות:
Brown, B. (2012). Daring greatly: How the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent, and lead.* Gotham Books.
Covey, S. R. (1989). The 7 habits of highly effective people: Powerful lessons in personal change.* Free Press.
