אז, שיפוץ ארון בגדים בעשר דקות. נשמע כמו אתגר ריאליטי הזוי, נכון? האמת, גם אני הייתי סקפטית. תמיד חשבתי שסידור ארון חייב להיות פרויקט של יום שלם, עם מוזיקה דרמטית ברקע והררי בגדים על המיטה. טעיתי. בגדול.
הכל התחיל כשקראתי מחקר על הרגלים ומיקרו-החלטות. מסתבר, שדווקא הפעולות הקטנות, היומיומיות, הן אלה שמייצרות שינוי אמיתי לאורך זמן. אז חשבתי לעצמי: רגע, מה אם אפשר "לשפץ" את הארון בנגיעות קטנות, עקביות?
ואז ניסיתי. וזה עבד!
אבל רגע, לפני שאת מתלהבת, חשוב לי להגיד - זה לא קסם. זה לא שבעשר דקות הארון שלך יהפוך למוזיאון בוטיק. אבל זה כן יכול לשנות את היחס שלך אליו.
זה הכל עניין של נקודת מבט.
אז איך עושים את זה?
1. "חוק ה-20 שניות": הגרסה הארונית
הטריק הזה גאוני בפשטותו. לקוח מהספר "The Happiness Advantage" של שון אקור, והוא אומר: אם את רוצה להפוך משהו להרגל, הפכי אותו לקל יותר בעשרים שניות. אז במקום להשאיר ערימה של בגדים על הכיסא "לסדר אחר כך", תני להם בית מיד. תוך עשרים שניות את תולה חולצה, מקפלת מכנסיים ומחזירה למקום.
נשמע קטן, אבל תסמכי עלי, זה מצטבר.
2. "יום המיון המהיר": בחירת הקרב שלך
ביום אחד, פעם בשבוע, תבחרי מדף או מגירה אחת. לא יותר! עשר דקות רק עליה. הוציאי את כל מה שבפנים, נגבי אבק (בונוס!) ובחני כל פריט: האם לבשת אותו בחודש האחרון? האם הוא גורם לך להרגיש טוב? אם התשובה היא "לא" לשתי השאלות – תודה לו ושחררי אותו.
כן, אני יודעת, קשה להיפרד. גם לי. פעם שמרתי חצאית שלבשתי בתיכון "למקרה ש...". עברו עשר שנים, והחצאית עדיין שכבה לה בארון.
3. "חוק המקום האחד": הכלל שמציל אותי
לכל פריט חייב להיות מקום אחד, ורק מקום אחד. זה אומר שאם קנית גרביים חדשות, את קודם כל נפטרת מזוג גרביים ישנות כדי לפנות מקום. זה מכריח אותך להיות מודעת לצריכה שלך ומונע הצטברות מיותרת.
ואני מודה, גם אני נכשלת בזה לפעמים. זה בסדר. העיקר לחזור למסלול.
4. "תלייה הפוכה": הטריק של הסטייליסטים
תתלי את כל הבגדים שלך בארון עם הקולב הפוך. אחרי שאת לובשת פריט, תחזירי אותו עם הקולב בכיוון הנכון. אחרי כמה חודשים, תראי איזה בגדים לא לבשת בכלל.
מפתיע כמה דברים אנחנו שומרות "למקרה ש..." שלא קורה לעולם.
5. "השאלה הפשוטה": שואלת את עצמי כל הזמן
בכל פעם שאני פותחת את הארון, אני שואלת את עצמי: "מה הדבר האחד שאני יכולה לעשות עכשיו כדי שהמקום הזה יהיה קצת יותר טוב?". לפעמים זה להחזיר חגורה למקום, לפעמים זה לקפל חולצה סוררת.
זה מזכיר לי שאפילו שיפור קטן הוא שיפור.
אז נכון, שיפוץ ארון בעשר דקות זה לא הפתרון המושלם. אבל זה פתרון אפשרי. זה פתרון שמתאים לחיים האמיתיים, עם הכאוס והעומס והרצון הזה לפעמים פשוט להתעלם מהארון.
אני יודעת מה את חושבת: "נעמה, זה נשמע נחמד, אבל אני באמת אצליח להתמיד בזה?".
תראי, גם אני לא תמיד מצליחה. יש ימים שהארון שלי נראה כמו אחרי סופת טורנדו. אבל אז אני מזכירה לעצמי את המחקר הזה על ההרגלים, ואני עושה את הצעד הקטן הזה, של עשר דקות.
כי בסופו של דבר, זה לא רק על הארון. זה על איך אנחנו מתייחסות לעצמנו. כשמקום המגורים של הבגדים שלנו מסודר, גם הראש שלנו קצת יותר רגוע. וזה שווה את זה, לא?
עכשיו תגידי לי את, מה הדבר האחד שאת הולכת לעשות עכשיו כדי לשפץ את הארון שלך? מחכה לשמוע!
