היי בנות, נעמה כאן. בואו נדבר על משהו שכולנו מכירות מקרוב – פיתויי הקניות ברשת. לא, לא מדובר בעוד הרצאה על תקציב ומשמעת עצמית. אנחנו נצלול קצת יותר עמוק, אל המקומות האלה במוח שגורמים לנו ללחוץ על "קנה עכשיו" גם כשאנחנו יודעות שאין לנו באמת צורך בעוד זוג נעליים נוצצות (או אולי זו רק אני?).
"זה רק קליק אחד!" - השקר המתוק שהאינטרנט מספר לנו
אני זוכרת את הפעם הראשונה שבאמת נפלתי בפח הזה. הייתי אחרי שבוע מטורף בעבודה, רציתי לפנק את עצמי, ואז ראיתי את השמלה ההורסת הזו באינסטגרם. "זה רק קליק אחד," חשבתי לעצמי, "מגיע לי". ואז הגיעו עוד "קליקים" ועוד "מגיע לי", ופתאום מצאתי את עצמי עם חבילה ענקית של בגדים שאני לא צריכה, ובחשבון בנק קצת יותר עצוב.
אז מה עושים? איך מתמודדים עם שטף הפרסומות המטורף, עם המבצעים שלא נגמרים, עם תחושת ה-FOMO הזו שגורמת לנו להרגיש שאנחנו מפסידות משהו חשוב אם לא נקנה עכשיו?
מקורות מפתיעים: מה למדתי מספרי פסיכולוגיה (ולא רק בלוגים פיננסיים)
אז, התחלתי לחקור את הנושא הזה ברצינות. קראתי מאמרים, בלוגים פיננסיים (כמו זה של The Balance, למשל), אבל גם התעמקתי קצת בספרי פסיכולוגיה על הרגלים והתנהגות צרכנית. גיליתי שאנחנו הרבה יותר רגישות להשפעות רגשיות ממה שחשבתי.
הנה תובנה מפתיעה: קניות באינטרנט יכולות להיות מעין "בריחה" רגעית ממציאות מעיקה. בדיוק כמו שמישהו אחר יאכל שוקולד.
אז מה למדתי? כמה דברים, וגם קצת על עצמי:
- הכירו את הטריגרים שלכן: מה גורם לכן לרצות לקנות? זה שעמום? סטרס? פרסומת ספציפית? ברגע שתבינו מה מעורר את הרצון הזה, תוכלו להתמודד איתו בצורה טובה יותר. אני, למשל, גיליתי ששופינג אונליין הוא הדרך שלי להתמודד עם תסכול בעבודה. אז מה עשיתי? התחלתי ללכת לחדר כושר אחרי יום קשה. כן, זה פחות נוצץ משמלה חדשה, אבל הרבה יותר יעיל בטווח הארוך.
- חוק ה-24 שעות (או יותר): ראיתן משהו שאתן חייבות לקנות עכשיו? תחכו 24 שעות. או 48. או אפילו שבוע. תתפלאו כמה פעמים הרצון הזה פשוט נעלם מעצמו. אני גיליתי שהשיטה הזו עובדת מצוין! (אבל מה עושים אם המבצע עומד להיגמר? על זה נדבר עוד מעט).
- אני לא רוצה להגיד "תמחקו את האפליקציות", אבל…: תחשבו טוב טוב אם אתן באמת צריכות את כל האפליקציות האלה של הקניות מותקנות על הטלפון שלכן. זה קצת כמו להחזיק קופסת שוקולדים פתוחה על השיש – קשה מאוד לעמוד בפיתוי.
- בחנו את המציאות מול הציפייה: זה משהו שלמדתי מספר מעניין בשם "Misbehaving" של ריצ'רד ת'אלר, זוכה פרס נובל לכלכלה. לעיתים קרובות, מה שאנחנו מדמיינות שנקבל רחוק מאוד מהמציאות. השמלה ההורסת הזו באינסטגרם נראית עלינו קצת פחות הורסת במציאות (מניסיון…).
- ומה לגבי מבצעים?: אוקיי, הנה נקודה כואבת. כולנו אוהבות מבצעים, אבל צריך לשאול את עצמנו – האם הייתי קונה את זה בכלל אם זה לא היה במבצע? האם אני באמת צריכה את זה? ואם כן, האם יש דרך לקנות את זה בצורה יותר חכמה? (למשל, לחכות לסוף העונה).
זה לא רק כסף – זה גם מה שזה גורם לנו להרגיש
חשוב לזכור שזה לא רק עניין של כסף. קניות אימפולסיביות יכולות לגרום לנו להרגיש אשמות, חרטה, ותחושה כללית של חוסר שליטה. וזה משהו שאני חושבת שאף אחת מאיתנו לא רוצה להרגיש.
הנה עוד משהו חשוב: תזכירו לעצמכן מה באמת חשוב לכן בחיים. האם זה עוד זוג נעליים או חופשה עם המשפחה? האם זה עוד תיק או השקעה בעתיד שלכן?
לסיכום (לא סופי!): מסע אישי, לא הרצאה
אני עדיין לומדת, ועדיין נופלת בפח הזה מדי פעם. אבל אני חושבת שהדבר הכי חשוב הוא להיות מודעת, להיות קשובה לעצמך, ולהבין מה באמת גורם לך לרצות לקנות.
עכשיו תורכן: מה הטיפ שלכן להתמודדות עם פיתויי הקניות ברשת? שתפו אותי בתגובות! אולי יחד נצליח להבין איך לנצח את הלחצן הזה של "קנה עכשיו".
נ.ב. – אגב, גיליתי שיוגה עוזרת לי מאוד להירגע ולהפחית את הסטרס. אולי זה יכול לעזור גם לכן? 😉
