היי בנות, נעמה כאן! תגידו, גם אתן מרגישות לפעמים שווטסאפ, שאמור לחבר אותנו, דווקא גוזל לנו את החיים? בין הודעות קבוצתיות בלתי פוסקות, תזכורות מציקות ומבול סטיקרים, קל ללכת לאיבוד. אבל רגע, לפני שאתן מוחקות את האפליקציה ובורחות למנזר, יש לי כמה טריקים בשרוול שאף אחד לא טורח לספר עליהם. לא סתם טריקים - כאלה שבאמת משנים את כללי המשחק. מבטיחה!
לפני שנתחיל, וידוי קטן: גם אני נפלתי בפח! זוכרות את התקופה שהייתי עונה לכל הודעה תוך שנייה? זה נגמר בסטרס מטורף ובתחושה שאני כל הזמן "במשימה". לקח לי זמן להבין שווטסאפ צריך לעבוד בשבילי, לא להפך. אז, איך עושים את זה? בואו נצלול פנימה!
1. השיחות הסודיות שמשנות את הכל (ואף אחד לא ידע עליהן!)
תמיד רציתן לשלוח תמונה או הודעה סופר אישית, אבל פחדתן שמישהו יציץ? יש פתרון! וזה לא קשור לאפליקציות צד שלישי מפוקפקות.
הודעות נעלמות: כן, כן, כולנו מכירים את האופציה, אבל השאלה היא איך להשתמש בה נכון. אני לא מדברת על לשלוח הודעה שנמחקת אחרי 7 ימים. תחשבו על זה: הודעה נעלמת אחרי צפייה*. זה כבר סיפור אחר. תמונה סודית, מחמאה ספונטנית, או סתם משהו מצחיק שאתן רוצות לחלוק רק לרגע. אבל זהירות: תמיד קיים הסיכוי לצילום מסך, אז תשתמשו בזה בחוכמה ובשיקול דעת!
* איך עושים את זה: פותחים צ'אט, בוחרים תמונה או סרטון, לפני השליחה תראו אייקון של מספר 1 בתוך עיגול. לוחצים עליו - והופ, ההודעה תעלם אחרי צפייה!
- ארכיון - המקום שבו שיחות "מתות" גרות: לא רוצות למחוק צ'אט אבל גם לא רוצות לראות אותו כל הזמן? ארכיון הוא הפתרון! חשבתן פעם כמה רעש ויזואלי שיחות ישנות עושות לנו? זה מסיח את הדעת, גורם לנו להרגיש עמוסות. תנקו את הפיד, תאמינו לי, זה משפיע על מצב הרוח!
* איך עושים את זה: לוחצים לחיצה ארוכה על הצ'אט, ובוחרים באפשרות "ארכיון". הצ'אט ייעלם מהמסך הראשי אבל יישאר זמין אם תרצו לחזור אליו.
תובנה אישית: גיליתי שארכיון הוא כלי מדהים לא רק לשיחות אישיות, אלא גם לקבוצות וואטסאפ שמציקות לי. לדוגמא: קבוצת יום הולדת של חברה שנגמרה. אני לא צריכה את ההודעות האלו מול העיניים כל יום. ארכיון = שקט נפשי!
2. ניהול זמן חכם: להשתלט על הווטסאפ, לא שהוא ישתלט עליכן!
כולנו מכירים את התחושה הזאת: רגע אחד אתן בודקות הודעה, ופתאום עברו שעתיים! הנה כמה טיפים שיעזרו לכן להחזיר את השליטה:
- השתקת התראות - החברה הכי טובה שלכם: אל תתביישו להשתיק קבוצות (או אפילו אנשים!) שמציקות. האמת? אני משתיקה כמעט הכל! תזכרו, אתן בוחרות מתי להיכנס לווטסאפ, ולא להיפך.
* איך עושים את זה: לוחצים לחיצה ארוכה על הקבוצה או הצ'אט, ובוחרים באפשרות "השתק". אפשר לבחור לכמה זמן - 8 שעות, שבוע, או לנצח (האופציה האהובה עליי).
- הגדרת "מצב לא מפריע" בטלפון: זה לא רק לשינה! אני משתמשת בזה כשאני צריכה להתרכז בעבודה או בפעילות אחרת. אפשר להגדיר שאנשים מסוימים יוכלו לעקוף את המצב הזה (למשל, בן הזוג או ההורים), למקרה חירום.
* איך עושים את זה: ההגדרות משתנות בין מכשיר למכשיר, אבל בדרך כלל אפשר למצוא את זה בהגדרות הסאונד או ההתראות.
- תגובות מהירות - כשאין זמן למגילות: כמה פעמים מצאתן את עצמכן כותבות את אותה תשובה שוב ושוב? תגובות מהירות (Quick Replies) הן גלגל הצלה!
* איך עושים את זה: (אייפון) הגדרות > עסקי > תגובות מהירות. (אנדרואיד) הגדרות > צ'אטים > תגובות מהירות. תוסיפו שם את התגובות הכי שימושיות שלכן, כמו "אחזור אליך מאוחר יותר" או "תודה רבה!".
3. וואטסאפ ככלי לשיפור יחסים (כן, זה אפשרי!)
מפתיע, נכון? אבל וואטסאפ יכול להיות כלי מדהים לחיזוק קשרים, אם משתמשים בו נכון.
- הקלטת הודעות קוליות - יותר אישי מטקסט: הודעה קולית יכולה להעביר טון, רגש, אנרגיה. זה הרבה יותר אישי מסתם טקסט. תחשבו על זה: במקום לכתוב "אני אוהבת אותך", תקליטו הודעה קולית ותגידו את זה בקול שלכן. זה עושה הבדל עצום!
* טיפ: תנסו להקליט הודעות קוליות קצרות וענייניות. אף אחד לא רוצה להקשיב למונולוג של 10 דקות.
- שימוש בסטיקרים וגיפים - אבל במינון הנכון: סטיקרים יכולים להוסיף הומור וכיף לשיחה, אבל אל תגזימו. יותר מדי סטיקרים יכולים להיות מעצבנים. תמצאו את האיזון הנכון, ותשתמשו בהם כדי להביע את עצמכן בצורה יצירתית.
* טיפ: תצרו אוסף סטיקרים אישי שלכן, עם תמונות מצחיקות שלכן או של החברים שלכן. זה תמיד מצחיק!
- תזכורות קטנות - להראות שאכפת לכן: שלחו הודעה קצרה לחברה שצריכה לעבור ראיון עבודה, או תזכרו את בן הזוג לקחת את הכביסה מהמכונה. מחווה קטנה כזאת מראה שאכפת לכן ושאתן חושבות עליהם.
הערה חשובה: זוכרות שאמרתי שגם אני עשיתי טעויות? אז הנה אחת מהן: פעם שלחתי לחברה הודעה קולית סופר דרמטית אחרי שרבתי עם בן הזוג שלי. היא הקשיבה להודעה, ואז לא ענתה לי יומיים! הבנתי שצריך לדעת מתי ואיך להשתמש בוואטסאפ כדי לחזק קשרים, ולא להרוס אותם. לפעמים שיחה פנים אל פנים היא הפתרון הטוב ביותר.
מקורות השראה (כי אני לא ממציאה הכל לבד):
- מאמר מעולה על ניהול זמן בעידן הדיגיטלי מאתר "Psychology Today" (אני מצטטת פה ברשות, כן?).
- ספר על תקשורת בין אישית של ד"ר ברנה בראון, ששינה לי את החיים (ממליצה בחום!).
לסיום, שאלה אחת חשובה: איך אתן משתמשות בוואטסאפ כדי לשפר את החיים שלכן? אני ממש רוצה לשמוע! תשתפו בתגובות, וביחד נהפוך את וואטסאפ לכלי עוצמתי ולאויב מר!
אוהבת,
נעמה ❤️
