אני זוכרת את הרגע הזה כאילו היה אתמול. עמדתי בתור בסופר, טלפון ביד, מנסה נואשות להבין איך לעזאזל אני משלמת על הקניות האלה בלי להוציא ארנק. כן, נשמע מצחיק היום, אבל עד לפני כמה שנים, הסמארטפון שלי היה בעיקר כלי לגלילה אינסופית באינסטגרם. ואז הבנתי – יש פה כוח עצום שאני פשוט לא מנצלת.
מאז, הסמארטפון שלי הפך להיות המוח השני שלי, עוזר אישי, וכן, לפעמים גם המסיח דעת הראשי. אבל למדתי לשלוט בו, לא שהוא ישלוט בי. ומה שמדהים הוא שזה לא קשור לאפליקציות חדשות או טריקים מסובכים, אלא לשינוי גישה.
אז בואו נדבר על טריקים קטנים, כאלה שבאמת משנים את היומיום. לא הבטחות שווא לחיים מושלמים, אלא כלים פרקטיים שיחסכו לכם זמן, כסף, והרבה תסכול.
1. כוחה של האוטומציה: תזכורות חכמות (וגם איך להיזכר לשלם חשבונות בזמן)
אוקיי, נתחיל מהדבר הכי משעמם: תזכורות. אבל רגע, אל תגללו! תזכורות הן לא רק רשימת מטלות, הן שחרור מנטלי. פעם הייתי מסתובבת עם רשימות אינסופיות בראש – לקנות חלב, להרים את הכימיה מהניקוי היבש, להתקשר לדודה רחל ליום הולדת. זה מעייף!
אז מה עשיתי? התחלתי להשתמש באפליקציות תזכורות חכמות. לא רק תזכורות רגילות, אלא תזכורות שמבוססות מיקום. למשל, כשאני מתקרבת לסופר, הטלפון מזכיר לי לקנות חלב. כשאני ליד הניקוי היבש, הוא מקפיץ לי תזכורת להרים את הכימיה. ניצחתי!
אבל הטיפ האמיתי כאן הוא לא האפליקציה עצמה, אלא ההבנה שאוטומציה יכולה לשחרר אותנו מחלק גדול מהעומס המנטלי. תחשבו על זה: כמה אנרגיה אתם מבזבזים ביום רק כדי לזכור דברים?
ואם כבר מדברים על זה, חייבת לשתף בטעות שעשיתי פעם. שכחתי לשלם חשבון חשמל בזמן, ובסוף שילמתי קנס. מאז, הגדרתי תזכורת קבועה בטלפון שבוע לפני מועד התשלום. זה מצחיק, אבל זה עובד.
מקור מעניין: מחקרים מראים שאנשים שמשתמשים באוטומציה לחלק ממשימות היומיום שלהם מדווחים על רמות לחץ נמוכות יותר ועל תחושת שליטה גדולה יותר בחיים שלהם. (מקור: Psychological Science)
2. מצלמה זה לא רק סלפי: הסודות של סריקת מסמכים (ושימוש ב-OCR)
אני מודה, פעם הייתי סוחבת איתי תיקייה ענקית עם מסמכים לכל מקום. זה היה סיוט! ואז גיליתי את הקסם של סריקת מסמכים באמצעות הטלפון. היום, כל מסמך חשוב נמצא אצלי בענן, זמין מכל מקום.
אבל הטיפ האמיתי כאן הוא לא רק לסרוק את המסמכים, אלא גם להשתמש ב-OCR (Optical Character Recognition). זה מאפשר לטלפון לזהות את הטקסט בתמונה ולהפוך אותו לטקסט שאפשר לערוך ולחפש בו. תחשבו על זה: אתם יכולים לסרוק את החוזה שלכם, ואז לחפש מילה ספציפית בתוך המסמך!
האם ידעתם שאפשר לסרוק מסמכים ישירות דרך אפליקציית Notes באייפון או דרך Google Drive באנדרואיד?
מקור מעניין: מאמר ב-Wired הסביר לי את היתרונות של שימוש ב-OCR לחסכון בזמן ולשיפור הפרודוקטיביות. זה גרם לי להבין את הפוטנציאל העצום של הטכנולוגיה הזו.
3. מצב "נא לא להפריע" זה לא רק לשבת: איך להשתמש בו כדי לשפר את הריכוז (ואת היחסים)
אני מודה, אני מכורה לטלפון שלי. אבל גיליתי שאם אני לא מגדירה גבולות, הוא שואב אותי לתוך מערבולת אינסופית של התראות ועדכונים. זה משפיע על הריכוז שלי, על מצב הרוח שלי, וכן, גם על היחסים שלי.
אז התחלתי להשתמש במצב "נא לא להפריע" בצורה מודעת. לא רק כשאני ישנה או בפגישה, אלא גם כשאני צריכה להתרכז במשהו חשוב, או סתם רוצה קצת שקט. אני מגדירה טווח זמן ספציפי, ואז הטלפון שלי הופך להיות כמעט בלתי נגיש.
אבל הטיפ האמיתי כאן הוא לא רק להפעיל את המצב, אלא גם להגדיר חריגים. למשל, אני מאפשרת לשיחות מהמשפחה שלי לעבור, למקרה חירום. ככה אני יכולה להיות מרוכזת ובטוחה שאני לא מפספסת משהו חשוב.
ואגב, זה עשה פלאים ליחסים שלי. פעם הייתי בודקת את הטלפון כל כמה דקות כשאני עם חברים או עם בן הזוג שלי. היום, אני משתדלת להשאיר את הטלפון בתיק, ולתת להם את מלוא תשומת הלב. זה עושה הבדל עצום.
שאלה למחשבה: כמה זמן אתם מבזבזים ביום על הסמארטפון שלכם? האם אתם מרוצים מהיחס הזה?
4. גוגל תמונות זה לא רק אלבום: כוחו של החיפוש החכם (והטעות שעשיתי עם הכלב שלי)
אני אוהבת לצלם. יש לי אלפי תמונות בטלפון שלי, רובן של הכלב שלי, רוקי. פעם הייתי צריכה לגלול שעות כדי למצוא תמונה ספציפית. ואז גיליתי את כוחו של החיפוש החכם בגוגל תמונות.
אני יכולה לחפש "רוקי בפארק", וגוגל תמונות תמצא את כל התמונות של רוקי בפארק! זה מדהים! זה חוסך לי המון זמן ותסכול.
אבל הטיפ האמיתי כאן הוא ללמד את גוגל תמונות לזהות אנשים ודברים ספציפיים. ככל שתתייגו יותר תמונות, כך החיפוש יהיה מדויק יותר.
ואגב, פעם עשיתי טעות מצחיקה. ניסיתי לחפש תמונה של "רוקי אוכל גלידה", אבל שכחתי לתייג את התמונה הזו. אז גוגל תמונות הציגה לי תמונות של אנשים אחרים אוכלים גלידה! זה היה שיעור חשוב.
נקודה למחשבה: האם הסמארטפון משרת אתכם, או שאתם משרתים אותו?
אז אלו רק כמה טריקים קטנים שיכולים לעשות הבדל גדול בחיים שלכם. אני מאמינה שהסמארטפון הוא כלי עוצמתי, אבל אנחנו צריכים ללמוד להשתמש בו בצורה חכמה ומודעת. זה לא קשור לטכנולוגיה, זה קשור לגישה.
ואני תוהה, אולי כולנו צריכים לעשות מדי פעם "ניקוי רעלים" מהסמארטפון? לכבות אותו לכמה שעות, לצאת לטבע, ולהיזכר שיש עולם יפהפה בחוץ, מעבר למסך הקטן.
מה דעתכם? אילו טריקים בסמארטפון עזרו לכם לשנות את החיים? שתפו אותי בתגובות!
