אוקיי, אני יודעת. הכותרת הזו נשמעת קצת… משוגעת. גם אני הרמתי גבה כששמעתי על זה לראשונה. מי זהב? ברצינות? אבל רגע, לפני שאתן לכן לברוח – תנו לי לספר לכן איך בכלל הגעתי לשיחה הזו עם רופא איורוודי, ולמה הניסוי הביתי הזה גרם לי לחשוב אחרת על הבריאות שלי.
האמת, זה התחיל מתסכול. הייתי תקועה בלופ אינסופי של עייפות, נפיחות ותחושה כללית של "משהו לא בסדר". ניסיתי הכל – דיאטות טרנדיות, תוספי תזונה יקרים, אימונים מטורפים. כלום לא באמת עבד. ואז, במקרה לגמרי, מצאתי את עצמי בהרצאה על איורוודה.
הרצאה משמימה, האמת. רוב הזמן בהיתי בטלפון.
אבל אז הרופא, דוקטור ראג'אן, התחיל לדבר על "אוטו-אורינותרפיה". כן, קראתם נכון – טיפול בשתן עצמי. בהתחלה צחקתי בלב. חשבתי לעצמי, "עכשיו הכל ברור, זה בטח איזה שרלטן". אבל משהו באופן שבו הוא דיבר, בשילוב הידע המעמיק שלו, גרם לי לעצור לרגע. הוא הסביר שהשתן הראשון של הבוקר עשיר בהורמונים, אנזימים ונוגדנים שיכולים לחזק את המערכת החיסונית ולנקות רעלים. טוב, הוא השתמש במילים יותר יפות, אבל הבנתן את הרעיון.
הייתי סקפטית, בלשון המעטה. אבל משהו בקול שלו שידר אמינות. הוא לא הבטיח ניסים, אלא פשוט הציג את זה ככלי נוסף שאפשר להשתמש בו כדי לתמוך בבריאות. והוא גם ציין שזה תרגול עתיק יומין שקיים בתרבויות רבות. "מה יש לי להפסיד?" חשבתי לעצמי.
אז התחלתי.
התחלתי בזהירות, כמובן. לא שתיתי כוס שלמה בפעם אחת! התחלתי עם כמה טיפות מתחת ללשון. כן, זה מגעיל. אין מה לעשות, זה פשוט לא טעים. אבל אחרי כמה ימים התרגלתי לטעם. זה היה קצת מלוח, קצת חמצמץ, קצת… מוזר.
אבל הנה הדבר המפתיע: אחרי שבוע, התחלתי להרגיש אחרת.
פתאום קמתי בבוקר עם יותר אנרגיה. הנפיחות בבטן פחתה. והכי חשוב – הרגשתי יותר מחוברת לגוף שלי. זה היה כאילו התחלתי להקשיב לו יותר טוב.
אני יודעת, זה נשמע כמו קסם. ואני לא טוענת שזה פתרון קסם לכל הבעיות. אבל עבורי, זה היה כמו לגלות כלי חדש בארגז הכלים שלי לבריאות. זה היה כמו ללמוד שפה חדשה שהגוף שלי מדבר בה.
עכשיו, לפני שאתן רצות לנסות את זה בעצמכן, אני חייבת להדגיש כמה דברים:
- תתייעצו עם הרופא שלכן! זה חשוב במיוחד אם אתן בהריון, מניקות או סובלות ממחלות כרוניות.
- תקשיבו לגוף שלכן. אם אתן מרגישות לא טוב, תפסיקו.
- זה לא תחליף לתזונה בריאה, פעילות גופנית ושינה טובה. זה פשוט עוד כלי שאפשר להשתמש בו כדי לתמוך בבריאות.
אז מה בעצם קרה לי שם? למה דווקא מי הזהב, ולא עוד דיאטה טרנדית, עזרו לי? אני חושבת שהתשובה טמונה בגישה האיורוודית עצמה. איורוודה לא מתמקדת רק בסימפטומים, אלא בשורש הבעיה. היא מסתכלת על הגוף כעל מערכת שלמה ומנסה להחזיר אותה לאיזון.
אחד העקרונות החשובים ביותר באיורוודה הוא אגני, או "אש העיכול". האגני אחראי על פירוק המזון וספיגת החומרים המזינים. כשהאגני חלש, הגוף לא מצליח לעכל את המזון כמו שצריך, מה שמוביל לנפיחות, עייפות ועוד תסמינים לא נעימים.
דוקטור ראג'אן הסביר לי שאוטו-אורינותרפיה יכולה לעזור לחזק את האגני. הוא טען שהאנזימים וההורמונים בשתן יכולים לעודד את פעילות מערכת העיכול ולעזור לגוף לספוג יותר חומרים מזינים.
האמת? זה נשמע לי קצת מופרך בהתחלה. אבל ככל שלמדתי יותר על איורוודה, הבנתי שיש פה היגיון. הגוף שלנו הוא מערכת מדהימה שיודעת לרפא את עצמה. לפעמים, כל מה שאנחנו צריכים זה לתת לו את הכלים הנכונים.
וזה בדיוק מה שעשיתי. נתתי לגוף שלי את הכלים שהוא צריך כדי לרפא את עצמו.
אבל רגע, מה אומר המדע המודרני על כל זה? האם יש מחקרים שתומכים באוטו-אורינותרפיה?
האמת היא שלא הרבה. רוב המחקרים בתחום הם קטנים ולא מבוקרים היטב. אבל יש כמה מחקרים שמראים שאוריאה, אחד המרכיבים העיקריים בשתן, יכולה להיות בעלת תכונות אנטי-דלקתיות ואנטי-מיקרוביאליות (מקור: National Institutes of Health). בנוסף, מחקרים אחרים הראו שאוריאה יכולה לעזור בריפוי פצעים ולשפר את מצב העור (מקור: Journal of Wound Care).
אז האם זה אומר ששתן הוא תרופת פלא? כמובן שלא. אבל זה כן אומר שיש בו מרכיבים שיכולים להיות מועילים לבריאות.
הכי חשוב לי שתבינו משהו אחד: המסע שלי עם אוטו-אורינותרפיה הוא מסע אישי. מה שעבד בשבילי לא בהכרח יעבוד בשבילכן. אבל אני מקווה שהסיפור שלי גרם לכן לחשוב קצת אחרת על הבריאות שלכן, ועל הכוח המדהים של הגוף שלנו לרפא את עצמו.
אז מה אתן חושבות? הייתן מעזות לנסות? שתפו אותי בתגובות! ואם כבר ניסיתן, אשמח לשמוע על החוויות שלכן. אולי ביחד נגלה עוד קצת על הסודות של מי הזהב הזה… 😉
