אוי, האינטרנט. הוא חלק כל כך בלתי נפרד מהחיים שלנו, שאנחנו שוכחים איך זה היה בלעדיו. אני זוכרת פעם, באמצע מתכון מורכב במיוחד (אני מודה, זו הייתה תקופה של ניסיונות אפייה כושלים במיוחד), פתאום...בום! האינטרנט נפל.
היסטריה קלה השתלטה עליי. מה עושים עכשיו? איך ממשיכים בלי גוגל שיציל אותי מטעויות קריטיות? אבל אז, הבטתי סביבי וראיתי שהמקרר, נאמן כמו תמיד, ממשיך לזמזם בשלווה.
וזה הכה בי – המקרר הזה, הוא הרבה יותר קריטי לאושר שלי מהאינטרנט! הוא שם כדי לשמור על האוכל שלי טרי, להבטיח שיהיה לי מה לאכול. האינטרנט, לעומת זאת, הוא מותרות. נכון, מותרות חשובות ושימושיות, אבל עדיין מותרות.
רגע של מחשבה: כמה פעמים אנחנו מתלוננים על דברים קטנים שחסרים לנו באינטרנט, ושוכחים להעריך את הדברים הבסיסיים שיש לנו בחיים?
זה גרם לי לחשוב על מה באמת חשוב. דברים כמו אוכל, קורת גג, בריאות, ואנשים שאוהבים אותנו – הם הדברים האמיתיים. האינטרנט יכול להעשיר את החיים שלנו, אבל הוא לא יכול להחליף אותם.
אני קוראת הרבה על טכנולוגיה, על בינה מלאכותית, על עתיד האנושות. המקורות שלי מגוונים – החל ממגזיני טכנולוגיה כמו "Wired" (שהגליון המודפס שלו עדיין גורם לי שמחה!), דרך מחקרים אקדמיים של MIT, ועד... קבוצת הפייסבוק של אמהות שמדברות על איך לשמור על הילדים שלהן מפני המסכים. כן, דווקא שם לפעמים מוצאים תובנות מדהימות!
אבל לפעמים, אני תוהה – האם אנחנו מקדישים מספיק מחשבה לאיזון הנכון? האם אנחנו נותנים יותר מדי כוח לטכנולוגיה, ושוכחים את הדברים הפשוטים שעושים אותנו מאושרים?
אני לא אומרת שצריך לזרוק את הסמארטפון לפח ולחזור לחיות במערה. ממש לא! אבל אני כן חושבת שצריך לעצור לרגע ולשאול את עצמנו: מה באמת חשוב לי? מה גורם לי אושר אמיתי?
אני זוכרת שפעם, הייתי מכורה לרשתות החברתיות. הייתי מבלה שעות בסקירה אינסופית של עדכונים, תמונות וסרטונים. הייתי מרגישה חרדה אם לא בדקתי את האינסטגרם שלי במשך שעה. זה נשמע מטורף, נכון? אבל זה היה אמיתי לגמרי.
יום אחד, החלטתי לעשות ניסוי. מחקתי את כל האפליקציות של הרשתות החברתיות מהטלפון שלי. בהתחלה, זה היה קשה. הרגשתי חסרת שקט, כאילו משהו חסר לי. אבל אחרי כמה ימים, התחלתי להרגיש הקלה עצומה.
פתאום, היה לי יותר זמן. יותר זמן לקרוא ספרים, לצאת לטייל בטבע, לבלות עם חברים ובני משפחה. גיליתי מחדש את האושר שבדברים הפשוטים.
זה לא היה קל, ואני מודה שלפעמים אני עדיין נופלת לפיתוי של הרשתות החברתיות. אבל עכשיו, אני מודעת יותר להשפעה שלהן עליי, ואני מנסה לשלוט בצריכה שלהן.
אני לא חושבת שיש פתרון קסם. כל אחד צריך למצוא את האיזון הנכון עבורו. אבל אני כן מאמינה שחשוב להיות מודעים להשפעה של הטכנולוגיה על החיים שלנו, ולשאול את עצמנו שאלות קשות.
מחשבה לדרך: מה הדבר האחד שאתם יכולים לעשות היום כדי להתנתק קצת מהטכנולוגיה ולהתחבר לדברים האמיתיים בחיים? אולי לצאת לטיול קצר בטבע? להתקשר לחבר טוב? לבשל ארוחה טעימה?
אני יודעת שזה נשמע קלישאתי, אבל זה נכון – הדברים הקטנים הם אלה שעושים את החיים למאושרים. אז בפעם הבאה שהאינטרנט נופל, אל תילחצו. פשוט תסתכלו סביבכם ותעריכו את הדברים הטובים שיש לכם. המקרר, למשל, תמיד יהיה שם בשבילכם.
האמת? גם אחרי כל מה שלמדתי, אני עדיין לא יודעת הכל. אבל אני שמחה לחלוק אתכם את המסע שלי, ואני מקווה שזה נתן לכם קצת חומר למחשבה. אשמח לשמוע מה אתם חושבים – מה הדברים הקטנים שעושים אתכם מאושרים?
