היי בנות! נעמה כאן. תגידו, גם אתן מרגישות לפעמים שהאינטרנט הוא קצת כמו קזינו ענק, רק שבמקום צ'יפים משחקים עם כרטיס האשראי? אני לגמרי שם.
האמת המרה: גם אני נפלתי
לפני כמה חודשים מצאתי את עצמי קונה סוודר מדהים באיזה אתר אינסטגרם טרנדי. הוא נראה כל כך מושלם בתמונה! הוא הגיע אחרי שבועיים (שבהם כבר הספקתי לשכוח ממנו), והוא היה עשוי מחומר שנראה כמו שקית ניילון משומשת. שיעור חשוב: לא כל מה שמנצנץ הוא זהב (או סוודר איכותי).
למה זה כל כך ממכר? (וגם קצת עצוב)
למה אנחנו כל כך נופלות בפיתויים האלה? אני חושבת שזה שילוב של כמה דברים. קודם כל, הנוחות. הכל זמין 24/7, בלחיצת כפתור. אין צורך לצאת מהפיג'מה. ומי לא אוהב להישאר בפיג'מה?
דבר שני, הפחד להחמיץ. כל הפרסומות האלה צועקות לנו "מבצע מוגבל בזמן!", "הפריט האחרון במלאי!". כאילו אם לא נקנה עכשיו, נחמיץ את ההזדמנות של החיים. (ספוילר: כנראה שלא).
ודבר שלישי, וזה אולי הכי עצוב – החיפוש אחרי אושר חיצוני. אנחנו רוצות להרגיש טוב עם עצמנו, ואנחנו מאמינות שאם רק נקנה את השמלה הזאת, או את הגאדג'ט הזה, אז סוף סוף נהיה מאושרות. אבל האמת היא, שהאושר האמיתי נמצא בתוכנו, ולא באף חבילה שמגיעה עם שליח.
אז מה עושים? (חוץ מלהתנתק מהאינטרנט לנצח)
אז אחרי שחפרתי לעצמי מספיק, התחלתי לחפש פתרונות. ומה שהכי עזר לי זה:
- רשימת משאלות מציאותית: במקום לגלול בלי סוף באתרי קניות, אני מכינה רשימה של דברים שאני באמת צריכה ורוצה. ואני נשבעת לעצמי לא לקנות שום דבר שלא נמצא ברשימה. (קשה, אבל שווה את זה).
מקור השראה: ספרו של מארי קונדו, "סדר הקסם". היא לא מדברת ספציפית על קניות באינטרנט, אבל העקרון של "מה משמח אותי?" מאוד רלוונטי.
- חוק ה-24 שעות: לפני שאני קונה משהו שלא היה ברשימה, אני מחכה 24 שעות. לרוב, אחרי יום אני כבר שוכחת בכלל שרציתי את זה.
- להיזהר מהמבצעים המוגזמים: אם משהו נראה טוב מכדי להיות אמיתי, הוא כנראה כזה. אני משווה מחירים בכמה אתרים לפני שאני מחליטה לקנות משהו.
מקור ידע: אתר "כמה זה?". עוזר להשוות מחירים ולראות אם באמת יש דיל שווה.
- להפסיק לעקוב אחרי חשבונות שמעודדים קניות אימפולסיביות: תשאלו את עצמכן, האם החשבון הזה גורם לי להרגיש שאני צריכה לקנות כדי להיות מאושרת? אם כן, אנפולואו.
- להיות מודעת לרגשות שלי: לפני שאני קונה משהו, אני שואלת את עצמי למה אני קונה את זה. האם אני משועממת? עצובה? לחוצה? אם אני קונה כדי לברוח מרגש שלילי, אני מנסה לעשות משהו אחר, כמו לצאת להליכה, לדבר עם חברה, או לקרוא ספר.
- אל תתביישו להחזיר: אם קניתן משהו ואתן לא מרוצות ממנו, תחזירו אותו! זה הכסף שלכן, ואתן לא צריכות להרגיש אשמות על זה.
רגע של מחשבה: מה אם היינו משקיעות את הזמן והכסף שאנחנו מבזבזות על קניות באינטרנט בדברים שבאמת משמחים אותנו? כמו ללמוד משהו חדש, לבלות עם אנשים שאנחנו אוהבות, או סתם לנוח וליהנות מהרגע.
הכי חשוב: אל תהיו קשות עם עצמכן
כולנו עושות טעויות. כולנו קונות דברים שאנחנו לא צריכות. העיקר זה ללמוד מהטעויות שלנו ולהיות מודעות יותר להרגלים שלנו. ואם אתן מרגישות שאתן מתקשות לשלוט בהרגלי הקנייה שלכן, אל תתביישו לבקש עזרה.
אז מה אתן אומרות, בנות? מוכנות לאתגר את עצמכן ולעשות קצת סדר בהרגלי הקנייה שלכן? שתפו אותי בתגובות! אני רוצה לשמוע מה עובד בשבילכן, ומה לא. ביחד נעבור את זה.
נשיקות,
נעמה 😘
