האמת? שנים שנאתי לקפל מגבות. זה תמיד הרגיש לי כמו מטלה משמימה, עוד משהו ברשימה האינסופית של מטלות הבית. ואז, יום אחד, בזמן שגללתי בטיקטוק (כן, גם אני נפלתי בפח), נתקלתי בסרטון על קיפול מגבות בשיטת קונמארי. מיד גלגלתי עיניים. עוד טרנד? באמת? אבל משהו שם גרם לי לעצור. אולי זה היה החיוך המדבק של מארי קונדו, או אולי פשוט הייתי נואשת לשינוי.
אז ניסיתי.
ואתם יודעים מה? זה עבד.
לא רק שהמגבות נראו הרבה יותר טוב, פתאום קיפול המגבות הפך לסוג של מדיטציה. זה נשמע מטורף, אני יודעת, אבל יש משהו מרגיע בפעולה החוזרת על עצמה, בצורה שבה המגבת הופכת ליצירה קטנה ומסודרת.
אבל רגע, לפני שאתם רצים למגירות, יש עוד משהו. כי קיפול מגבות זה לא רק על סדר וארגון. זה הרבה יותר עמוק מזה.
אז מה באמת קורה שם?
נתחיל עם המדע. מחקרים מראים שסדר וארגון בסביבה הביתית שלנו יכולים להפחית סטרס וחרדה (1). נשמע הגיוני, נכון? כשהכל מסודר, הראש שלנו יותר רגוע. אבל זה לא רק זה.
אני חושבת שהקסם האמיתי טמון בהקשבה. כן, הקשבה למגבת.
תחשבו על זה רגע: כל מגבת היא שונה. יש מגבות רכות ונעימות, ויש מגבות יותר מחוספסות. יש מגבות גדולות ומפנקות, ויש מגבות קטנות ושימושיות. כל אחת מהן מספרת סיפור.
ועכשיו השאלה הגדולה: האם אנחנו באמת מקשיבים למה שהן אומרות לנו?
אני יודעת, זה נשמע קצת הזוי. אבל תנסו. בפעם הבאה שאתם מקפלים מגבת, עצרו לרגע. תרגישו את המרקם שלה, את המשקל שלה. תחשבו על השימוש שלה, על התפקיד שלה בחיים שלכם.
אני גיליתי שזה עוזר לי להעריך יותר את הדברים הקטנים. את המגבת החמה אחרי מקלחת טובה, את המגבת הרכה שאני עוטפת בה את הבת שלי. זה גרם לי להבין שגם בדברים הכי פשוטים יש יופי וחשיבות.
אוקיי, נעמה, נשמע יפה, אבל איך זה עוזר לי לקפל מגבות כמו מקצוענית?
בסדר, בסדר, אני מגיעה לזה. אבל לפני שנתחיל, אני חייבת להזהיר אתכם: אין שיטה אחת שעובדת לכולם. מה שעובד בשבילי, אולי לא יעבוד בשבילכם. וזה בסדר גמור.
המפתח הוא ניסוי וטעייה. תנסו שיטות שונות, תראו מה הכי נוח לכם, מה הכי מתאים למגבות שלכם, למקום האחסון שלכם, ולסגנון החיים שלכם.
אני אישית אוהבת את השיטה של קונמארי, כי היא מאפשרת לי לראות את כל המגבות שלי במגירה, במקום שהן יהיו אחת על השנייה. אבל יש גם שיטות אחרות, כמו השיטה של גלגול המגבות, שהיא מצוינת לחסכון במקום.
(תמונה של קיפול מגבות בשיטת קונמארי)
(תמונה של קיפול מגבות בשיטת גלגול)
בסופו של דבר, מה שחשוב זה לא איך אתם מקפלים את המגבות, אלא למה. אם אתם עושים את זה מתוך כוונה, מתוך הקשבה, מתוך הערכה, זה כבר שווה הכל.
ומה עם המגבות שלא מתקפלות יפה?
האמת? יש לי כמה כאלה. מגבות ישנות, דהויות, עם קרעים קטנים. פעם הייתי מתביישת בהן, מסתירה אותן בתחתית המגירה. אבל היום אני אוהבת אותן. הן מזכירות לי תקופות אחרות בחיים שלי, חוויות שעברתי, אנשים שאהבתי.
(תמונה של מגבת ישנה עם קרע קטן)
אני חושבת שהיופי האמיתי נמצא דווקא בדברים הלא מושלמים. בקיפולים העקומים, בכתמים הקטנים, בסימני הזמן. הם מספרים את הסיפור שלנו.
וזה, אולי, הלקח הכי חשוב שלמדתי מקיפול מגבות: ללמוד לאהוב את הלא מושלם, גם בעצמנו.
אז בפעם הבאה שאתם מקפלים מגבות, זכרו: זה לא רק על סדר וארגון. זה על הקשבה, על הערכה, על אהבה. ומי יודע, אולי תגלו שקיפול מגבות יכול להיות גם קצת כיף.
אני יודעת שזה נשמע קצת מטורף, אבל תנסו. מה יש לכם להפסיד? אולי רק כמה מגבות מקופלות יפה.
ומה איתכם? מה השיטה המועדפת עליכם לקיפול מגבות? שתפו אותי בתגובות! אולי נלמד משהו חדש ביחד.
(1) Saxbe, D. E., & Repetti, R. (2010). Home demandingness and parents’ psychological distress: Associations with neuroendocrine and immune functions. Health Psychology, 29(5), 461–469.
