הכל התחיל מתחושת נימול מוזרה בעין. אתם מכירים את זה? כאילו יש לכם ריס סורר שמסרב לצאת, אבל אין שם כלום. בהתחלה התעלמתי. עבודה מול מחשב, עייפות, בטח יעבור. אבל זה לא עבר. זה רק החמיר.
הראייה שלי הידרדרה. לאט, אבל בבירור. התחלתי למצמץ יותר, העיניים כאבו, וקריאה הפכה לסיוט. בתור סטודנטית לספרות, זה היה כמו לאבד יד.
הפתרון הקל היה משקפיים. הלכתי לאופטומטריסט, קיבלתי מרשם, ושילמתי הון על מסגרת שמצאה חן בעיני. אבל גם עם המשקפיים, משהו לא הרגיש נכון. הראייה עדיין לא הייתה חדה, והעיניים עדיין כאבו.
התחלתי לחקור. שעות של גלישה באינטרנט, קריאת מחקרים, ניסיונות נואשים למצוא פתרון. נתקלתי בכל מיני "תרופות פלא" – תרגילים לעיניים, תוספי תזונה, אפילו היפנוזה. ניסיתי הכל. חלק עזרו קצת, חלק בכלל לא, ואחרים גרמו לי להרגיש יותר מיואשת מאי פעם.
אז הבנתי משהו. החיפוש עצמו הפך לבעיה.
הייתי כל כך מרוכזת בסימפטומים, ששכחתי להתמקד בשורש הבעיה. ומה הוא היה? אורח חיים לא בריא, שעות מרובות מול מסכים, תזונה לקויה, ובעיקר – חוסר איזון.
ואז, לגמרי במקרה, נתקלתי בו.
במהלך שיחה עם חברה טובה, שהיא גם נטורופתית, היא הזכירה לי צמח בר ישראלי, ששימש באופן מסורתי לטיפול בבעיות עיניים. בהתחלה סקפתי. צמח בר? זה נשמע כמו משהו מסרט מצויר. אבל החלטתי לתת לזה צ'אנס.
אז מהו אותו צמח פלאי? מדובר ברוזמרין רפואי. כן, אותו רוזמרין שאתם מכירים מהמטבח. אבל לא סתם רוזמרין. רוזמרין שגדל בר בהרי ירושלים, בתנאים אופטימליים, שמייצרים בו ריכוז גבוה במיוחד של חומרים פעילים נוגדי חמצון.
קניתי שמן אתרי רוזמרין רפואי איכותי מחווה אורגנית קטנה, והתחלתי להשתמש בו בדילול מתאים, בעיסוי קל סביב העיניים לפני השינה.
התוצאות היו מדהימות.
תוך שבוע, תחושת הנימול נעלמה. הכאבים פחתו, הראייה התחילה להתבהר, ויכולתי לקרוא שוב בלי להתאמץ. לא האמנתי למראה עיני.
אני יודעת, זה נשמע מוגזם. גם אני הייתי סקפטית. אבל אחרי ניסיונות כושלים עם תרופות "קונבנציונליות", זה היה כמו נס.
אבל רגע, לפני שאתם רצים לחנות הטבע הקרובה, חשוב להבין כמה דברים.
קודם כל, רוזמרין רפואי אינו תרופת פלא. הוא חלק מפתרון הוליסטי, שכולל תזונה בריאה, שינה מספקת, הפחתת חשיפה למסכים, ופעילות גופנית.
לדוגמה, גיליתי מחקרים שמראים כי רוזמרין רפואי, הודות לתכונותיו האנטי דלקתיות ואנטי אוקסידנטיות, יכול לסייע בהגנה על תאי הרשתית מפני נזקים חמצוניים הנגרמים על ידי אור כחול וגורמים סביבתיים אחרים (מקור: "Rosmarinus officinalis L. (Rosemary): A Review of Bioactivity, Clinical Applications, and Mechanisms of Action", Journal of Medicinal Food).
בנוסף, חשוב לבחור שמן רוזמרין רפואי איכותי. רוב השמנים האתריים המסחריים מכילים חומרים משמרים או מדוללים, ואינם יעילים. חפשו שמן אורגני, בכבישה קרה, ממקור אמין.
והכי חשוב, הקשיבו לגוף שלכם. אם אתם מרגישים כאב או גירוי, הפסיקו את השימוש. תמיד התייעצו עם רופא או נטורופת לפני תחילת טיפול חדש.
עכשיו, אני לא טוענת שרוזמרין רפואי ירפא את כל בעיות הראייה שלכם. אבל אני כן טוענת שהוא יכול להיות כלי רב עוצמה במסע שלכם לבריאות עיניים טובה יותר.
אבל זה מעלה שאלה מעניינת. האם אנחנו, בחברה המודרנית, שכחנו את הכוח המרפא של הטבע? האם אנחנו סומכים יותר מדי על תרופות "מהירות" ופחות מדי על חוכמת הדורות?
אני לא יודעת את התשובה. אבל אני כן יודעת שהחוויה האישית שלי עם רוזמרין רפואי שינתה את הגישה שלי לבריאות בכלל. היא לימדה אותי להקשיב לגוף שלי, לחפש פתרונות טבעיים, ולהיות סקפטית כלפי הבטחות שווא.
ואולי, זו התובנה החשובה ביותר מכל.
מה דעתכם? האם ניסיתם פעם טיפול טבעי שהפתיע אתכם? אני אשמח לשמוע את הסיפורים שלכם בתגובות.
