אני מודה, יש לי וידוי. מתחת למיטה שלי מסתתרת ממלכה. ממלכה של פריטים שאני קצת מתביישת בהם, פריטים שהעדפתי להעלים מהעין במקום להתמודד איתם. בגדים ש"אולי עוד ייכנסו עלי", מזכרות שאני לא יודעת מה לעשות איתן, ואפילו קופסה שלמה עם כלי כתיבה ישנים שאין לי מושג למה אני שומרת. מי עוד מרגישה ככה?
אני קוראת לזה "בושת האחסון מתחת למיטה". זה משהו שהוא הרבה מעבר לסתם בלגן. זה משהו שמרגיש כמו סוד אפלולי, כמו פינה בבית שמייצגת את החלקים שאנחנו לא רוצים להראות לעולם – או אפילו לעצמנו. ואני שואלת את עצמי, למה דווקא מתחת למיטה?
כשאנחנו חושבים על אחסון, אנחנו בדרך כלל חושבים על פונקציונליות. אנחנו צריכים מקום לאחסן דברים, אז אנחנו מוצאים את המקום הכי נגיש ופחות מפריע. אבל אני חושבת שיש משהו יותר עמוק בפסיכולוגיה של האחסון מתחת למיטה. זה כאילו אנחנו מנסים להסתיר את הדברים האלה מעצמנו, להדחיק אותם. כמו לשים עליהם שמיכה עבה ולקוות שהם ייעלמו.
אני זוכרת שקראתי פעם מחקר על פסיכולוגיית המרחב הביתי. החוקרים טענו שהבית שלנו הוא השתקפות של הנפש שלנו. אם הבית שלנו מבולגן, זה יכול להעיד על תחושות של חוסר שליטה, חרדה או אפילו דיכאון. (מקור: "בית מבולגן, נפש מבולגנת? הקשר בין סדר לאיכות חיים" - כתב עת לפסיכולוגיה סביבתית). אני לא יודעת אם זה נכון לגבי כולם, אבל זה בהחלט גרם לי לחשוב.
רגע של תובנה: מה שאנחנו בוחרים להסתיר, מספר עלינו לא פחות ממה שאנחנו בוחרים להציג.
אבל הנה הקאץ'. אחרי שנים של התמודדות עם ממלכת האחסון שלי, גיליתי שזה לא רק עניין של פסיכולוגיה. יש גם עניין פרקטי. מתחת למיטה זה פשוט מקום נוח. זה שטח גדול ופנוי, וקל להשליך לשם דברים במהירות. אבל הנוחות הזו באה במחיר.
המחיר הוא תחושה של חוסר סדר, תחושה שאנחנו לא בשליטה על החיים שלנו. והמחיר הוא גם אבק. אוי, האבק. מתחת למיטה זה גן עדן לאבק, וזה יכול להשפיע על איכות האוויר בחדר השינה שלנו, במיוחד אם אנחנו סובלים מאלרגיות. (מקור: "איכות האוויר בחדר השינה ואלרגיה" - המרכז לאלרגיה ואימונולוגיה).
אז מה עושים?
טוב, אני לא אגיד לכם שיש לי פתרון קסם. אני עדיין בתהליך של ניקוי הממלכה שלי מתחת למיטה. אבל יש כמה דברים שלמדתי בדרך שיכולים לעזור:
-
להתחיל בקטן: אל תנסו לנקות את הכל בבת אחת. זה רק יגרום לכם להרגיש מוצפים. תבחרו קופסה אחת או מגירה אחת ותתחילו משם.
-
לשאול את עצמכם שאלות קשות: האם אני באמת צריך את הפריט הזה? האם הוא משרת אותי בצורה כלשהי? או שהוא סתם תופס מקום?
-
להיות כנים עם עצמכם: אם אתם שומרים בגד שאתם יודעים שלא תלבשו אותו יותר, תודו בזה ותיפטרו ממנו. זה בסדר.
-
למצוא פתרונות אחסון חלופיים: אם אתם חייבים לאחסן דברים מתחת למיטה, תדאגו שזה יהיה בצורה מסודרת ומאורגנת. השתמשו בקופסאות אחסון או שקיות ואקום.
-
לשאול חברה: אני יודעת שזה נשמע מוזר, אבל פעם הזמנתי חברה לעזור לי למיין את הבגדים. היה הרבה יותר קל כשמישהו אחר נותן ביקורת אובייקטיבית.
אני יודעת, זה לא קל. זה דורש מאמץ וזמן. אבל אני מבטיחה לכם שזה שווה את זה. כשאתם משחררים את הבלגן מתחת למיטה, אתם משחררים גם חלק מהבלגן הפנימי שלכם. ואז, אולי סוף סוף תוכלו לישון בשקט.
מחשבה לסיום: מה הדבר הכי מוזר שמצאתם פעם מתחת למיטה שלכם? שתפו אותי בתגובות! אולי יחד נגלה שאנחנו לא לבד בבושת האחסון שלנו.
