אוקיי, בואו נדבר על משהו שאף אחד לא באמת רוצה לדבר עליו. לא בסלון, בטח שלא באינסטגרם. סודות מלוכלכים. לא כאלה מהסוג שמסתתרים בארונות, אלא כאלה שמצטברים באזורים שאנחנו פשוט… מתעלמים מהם. ואני לא מדברת רק על הבית, אלא גם על החיים שלנו.
תקשיבו, גילוי נאות: אני לא מלכת הניקיון. רחוקה מזה. פעם, הייתי בטוחה שבית נקי הוא סימן לחיים מסודרים. ואז… החיים קרו. עבודה, זוגיות, חברים, חלומות. והבית, איך לומר, קיבל קצת פחות תשומת לב.
אבל משהו קרה לי כשהתחלתי להסתכל על הפינות האלה שאף פעם לא מנקות. אתם יודעים, המגירה הזו במטבח עם כל החוטים והמטענים, החלק האחורי של המקרר, הפינה הכי רחוקה בארון הבגדים. פתאום הבנתי שהלכלוך הזה הוא לא רק אבק וכתמים. הוא סוג של מטאפורה.
האבק הוא לא רק אבק.
זה נשמע פילוסופי מדי? אולי. אבל תקשיבו רגע. כשאתם מנקים אזור שאתם תמיד מתעלמים ממנו, אתם לא רק מסירים לכלוך. אתם מסירים מחסומים.
- אתם נותנים לעצמכם רשות לשחרר דברים שכבר לא משרתים אתכם.
- אתם יוצרים מרחב חדש, פיזי ומנטלי.
- אתם מזכירים לעצמכם שמגיע לכם סביבה נקייה, מסודרת ונעימה.
אני יודעת, זה נשמע כמו קלישאה, אבל זה עובד. בדוק.
אני זוכרת פעם אחת, הייתי ממש בתקופה לחוצה בעבודה. הבית היה בלגן אחד גדול, ופשוט לא היה לי כוח להתמודד עם זה. ואז, יום אחד, החלטתי להתחיל מהדבר הכי קטן: מגירת הגרביים. כן, אני יודעת. מגירה של גרביים. אבל היא הייתה סיוט. גרביים בלי זוג, גרביים עם חורים, גרביים שלא לבשתי שנים.
זרקתי את כל מה שלא היה שמיש, קיפלתי יפה את השאר, ו… וואו. הרגשתי הקלה מטורפת. כאילו הורדתי משקל עצום מהכתפיים. מגירת גרביים אחת קטנה, אבל היא שינתה לי את כל היום.
אבל רגע, לפני שאתם רצים למגירת הגרביים, בואו נדבר תכל'ס. איך עושים את זה נכון? איך הופכים את הניקיון ה"עמוק" הזה למשהו שאפשר לעמוד בו?
טריקים קטנים, שינוי גדול.
אז הנה כמה טיפים שליקטתי במהלך השנים, חלקם ממקומות ממש לא צפויים:
- התחילו בקטן. אל תנסו לנקות את כל הבית ביום אחד. זה מתכון בטוח לתסכול. התחילו מאזור אחד קטן, כמו המגירה ההיא, או מדף במקרר.
- השתמשו במוזיקה. רשימת השמעה קצבית יכולה לעשות פלאים. (מקור: מחקרים מראים שמוזיקה מגבירה את המוטיבציה והפרודוקטיביות).
- תנו לעצמכם פרס. סיימתם לנקות את המקרר? תפנקו את עצמכם בכוס קפה טובה או בפרק בסדרה האהובה עליכם.
- אל תפחדו לזרוק. אנחנו נוטים לצבור דברים שאנחנו לא צריכים. אם לא השתמשתם במשהו בשנה האחרונה, כנראה שאתם לא צריכים אותו. (טיפ: ספר "סדר הקסם" של מארי קונדו).
- תשאלו את עצמכם: האם הדבר הזה משרת אותי? האם הוא משמח אותי? אם התשובה היא לא, הגיע הזמן להיפרד.
אבל יותר מהכל, תזכרו שהמטרה היא לא ליצור בית מושלם, אלא ליצור מרחב שנעים לכם לחיות בו. מרחב שמשקף את מי שאתם, ולא את מי שאתם חושבים שאתם צריכים להיות.
ואולי, רק אולי, תוך כדי שאתם מנקים את הפינות הנסתרות האלה, תגלו גם כמה דברים חדשים על עצמכם.
אז מה אתם אומרים? מוכנים לצלול לפינה המלוכלכת הבאה? אני כאן כדי לעודד! שתפו אותי בתגובות – איזה אזור בבית הכי מפחיד אתכם? ומה התגלית הכי מפתיעה שמצאתם במהלך ניקיון? יאללה, בואו ננקה את הבית ואת הנשמה ביחד.
