אוקיי, בואו נדבר רגע על משהו שאולי נשמע קצת טריוויאלי, אבל תסמכו עליי, זה הולך להיות יותר עמוק ממה שזה נראה: הטלפון במטבח. כולנו שם, נכון? מחפשות מתכון, שומעות פודקאסט, מצלמות את היצירה הקולינרית שלנו… אבל רגע, איפה מניחים את הטלפון המסכן הזה?
אני זוכרת את עצמי, ממש לא מזמן, מניחה את הטלפון על השיש, ליד הקמח, ליד השמן… אתן כבר יודעות איך זה נגמר. קמח דבוק למסך, כתמי שמן שלא יורדים… בקיצור – סיוט. ואז, כמו בהרבה מקרים בחיים, הפתרון הגיע ממקום לא צפוי. לא מאיזה גאדג'ט יוקרתי, אלא ממשהו שעולה בערך כמו קפה הפוך.
כן, אני מדברת על מעמד לטלפון. אבל לא סתם מעמד! כזה שקונים ב-10 שקלים בחנות סטוקים. ואתן יודעות מה? זה עובד. זה פשוט עובד.
אבל רגע, לפני שאתן רצות לחנות, עצרו שנייה. אני לא הולכת להלל מעמד פלסטיק זול כאילו הוא הפתרון לכל הבעיות שלכן. ממש לא. אני רוצה לדבר על משהו יותר גדול, על איך הדברים הכי פשוטים לפעמים פותרים לנו בעיות מורכבות.
למה דווקא מעמד פשוט ב-10 שקלים?
האמת? ניסיתי הכל. מעמדים ממותגים, מגנים עמידים למים, אפילו איזה מתקן מגנטי משוכלל שנדבק למקרר. כלום לא עבד כמו שצריך. או שהיו מגושמים מדי, או שיקרים מדי, או שפשוט לא היו במקום הנכון בזמן הנכון.
ואז קלטתי משהו: מה שאני באמת צריכה זה משהו פשוט. משהו שאפשר להזיז בקלות, לנקות בקלות, ושלא אכפת לי אם יתלכלך. ופה נכנס לתמונה המעמד הפשוט הזה.
אבל זה לא רק הנוחות. יש פה משהו יותר עמוק. תחשבו על זה: כמה פעמים אנחנו מסבכות את החיים שלנו עם פתרונות מורכבים ויקרים, כשהתשובה נמצאת ממש מתחת לאף?
זו בדיוק הנקודה שגרמה לי לחשוב על מחקר מעניין שקראתי פעם על "עיקרון התער של אוקאם" (Occam's Razor). העיקרון הזה, שמקורו בפילוסופיה של המאה ה-14, אומר בפשטות שהפתרון הפשוט ביותר הוא לרוב גם הנכון ביותר. (מקור: Stanford Encyclopedia of Philosophy, "Occam's Razor").
מדהים, לא? משהו שנכתב לפני מאות שנים עדיין רלוונטי לחיי היומיום שלנו, גם בעידן הסמארטפונים.
אוקיי, אבל מה זה אומר לגבינו?
אני חושבת שהרבה פעמים אנחנו מחפשות פתרונות מורכבים כי אנחנו חושבות שמשהו פשוט מדי לא יכול להיות יעיל. שאנחנו צריכות לקנות את הגאדג'ט הכי חדשני, את התוכנה הכי יקרה, כדי להרגיש שאנחנו באמת עושות משהו נכון.
אבל האמת היא שלפעמים הפתרון נמצא בפשטות. במעמד פלסטיק ב-10 שקלים. בחמש דקות של מדיטציה בבוקר. בשיחה כנה עם חברה טובה.
ואתן יודעות מה הכי כיף? כשמגלים שהדברים הפשוטים באמת עובדים, זה נותן כוח. זה מזכיר לנו שאנחנו לא צריכות להיות תלויות במוצרים יקרים או בטכנולוגיה מתקדמת כדי לפתור את הבעיות שלנו. יש לנו את הכוח הזה בתוכנו.
אבל כמובן, שלא תטעו, אני לא אומרת שצריך לוותר על הכל. יש גאדג'טים מדהימים, תוכנות שימושיות, וקורסים מעשירים שיכולים לשפר את חיינו. פשוט צריך לזכור לפעמים לעצור רגע ולשאול את עצמנו: האם אני באמת צריכה את כל זה? או שאולי יש פתרון פשוט יותר, זול יותר, ובעיקר – אותנטי יותר?
בואו נהיה כנות, הטלפון במטבח הוא רק דוגמה קטנה. כולנו מתמודדות עם אתגרים גדולים יותר בחיים. אתגרים בעבודה, בזוגיות, עם הילדים… אבל אולי, אם נתחיל לתרגל את העיקרון הזה בדברים הקטנים, זה יעזור לנו להתמודד גם עם הדברים הגדולים.
ומה לגבי האמינות שלי בעניין הזה?
אני לא שפית מישלן, ובטח שלא מומחית גאדג'טים. אני פשוט אישה שאוהבת לבשל, אוהבת את הטלפון שלה, ושונאת כתמי שמן. ניסיתי הרבה פתרונות, חלקם עבדו, חלקם לא, אבל למדתי מכל אחד מהם משהו.
וגם למדתי משהו חשוב ממקור אחר לגמרי – הספר "האומנות של להיות בלתי מושלם" של כריסטין נף (Kristin Neff), פרופסור לפסיכולוגיה חינוכית. הספר הזה לימד אותי שלפעמים, הכי טוב זה פשוט לקבל את העובדה שאנחנו לא מושלמות, שהחיים לא מושלמים, ושהפתרונות שלנו לא צריכים להיות מושלמים כדי להיות יעילים. (מקור: "Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself" by Kristin Neff).
אז כן, אני ממליצה בחום על מעמד פלסטיק ב-10 שקלים. אבל יותר מזה, אני ממליצה בחום לחפש את הפתרונות הפשוטים בחיים שלכן. אולי תופתעו לגלות כמה כוח יש בפשטות הזו.
אז מה עכשיו?
אני באמת סקרנית: מה הפתרון הפשוט ביותר שאימצתן לאחרונה ושינה לכן את החיים? שתפו אותי בתגובות! אולי נלמד כולנו משהו חדש. ואולי, רק אולי, נגלה שכולנו צריכות פשוט קצת יותר פשטות בחיים שלנו. לא?
