אוקיי, בואו נדבר על זה. על הנושא הזה שאף אחד לא באמת רוצה לדבר עליו, אבל כולנו מתמודדים איתו: ניקיון השירותים. כן, אני יודעת, זה לא סקסי כמו פנג שואי או בישול גורמה, אבל היי, איפה שהוא בין הארוחות המושקעות לסידור הבית המושלם, אנחנו גם צריכים מקום נקי לעשות את מה שכולנו עושים.
אני זוכרת את התקופה שלי אחרי הצבא, גרתי בדירת שותפים שהייתה... איך נאמר בעדינות? כאוס מאורגן. והשירותים? הו, השירותים היו יקום מקביל של הזנחה. האמת? לא חשבתי על זה יותר מדי. הייתי עסוקה בעבודה, בלימודים, בניסיון להבין מה אני רוצה לעשות עם החיים שלי. ניקיון השירותים היה בתחתית סדר העדיפויות. עכשיו אני מבינה כמה טעיתי.
אז מה גרם לי בכל זאת להתעמק בנושא המרתק הזה? שאלה טובה. זה התחיל במקרה, כשנתקלתי במחקר על חיידקים בשירותים ציבוריים. זה היה קצת מצמרר, אבל גם גרם לי לחשוב – אם זה המצב בשירותים ציבוריים, מה קורה אצלי בבית? כמה פעמים בשבוע באמת צריך לנקות את האזור הזה? והכי חשוב, האם אני עושה את זה נכון?
התחלתי לחפור. בדקתי מחקרים, קראתי בלוגים של מומחי ניקיון (כן, יש דבר כזה!), ואפילו ראיינתי כמה חברים וחברות עם דעות חזקות בנושא. גיליתי דברים שהפתיעו אותי, בלשון המעטה.
מה באמת מסתתר שם? (ולמה כדאי לנו לדעת)
לפני שנגיע לתדירות, בואו נדבר על מה שאנחנו מנקים. או יותר נכון, מה שאנחנו אמורים לנקות. זה לא רק הלכלוך הנראה לעין. זה עולם שלם של חיידקים, פטריות, ווירוסים. זה נשמע מגעיל, אני יודעת, אבל זה המציאות.
אחד המחקרים המעניינים ביותר שקראתי היה של אוניברסיטת אריזונה (Gerba, C. P., et al. (2001). Quantitative assessment of the role of clothes washing in the transmission of Staphylococcus aureus.). הם מצאו שבממוצע, באסלה יש יותר חיידקים מאשר בפנים האסלה. וזה עוד לפני שהתחלנו לדבר על מברשות שיניים שמאוחסנות קרוב מדי לאסלה (אופס!).
אבל הנה הקטע המפתיע: לא כל החיידקים רעים. חלקם אפילו עוזרים לנו לשמור על מערכת החיסון שלנו חזקה. אז למה אנחנו בכלל מנקים?
אני שואלת את עצמי, אולי הבעיה היא לא בתדירות הניקיון, אלא בגישה שלנו לניקיון? האם אנחנו מנסים להשמיד את כל החיידקים, כולל הטובים? האם אנחנו משתמשים בחומרים חריפים מדי שפוגעים בסביבה ובבריאות שלנו?
זה השלב שבו התחלתי לפקפק בכל מה שידעתי על ניקיון. רגע, רגע, רגע, אולי אנחנו עושים את זה לא נכון?
הפתעה: מה שחשבתי על ניקיון שירותים היה הפוך לגמרי
אחרי שקראתי עשרות מאמרים ודיברתי עם כל מי שהיה מוכן להקשיב לי, הגעתי למסקנה אחת ברורה: אנחנו צריכים לשנות את הגישה שלנו לניקיון שירותים.
- פחות זה יותר. במקום לנסות להשמיד את כל החיידקים, אנחנו צריכים להתמקד בהסרת הלכלוך הנראה לעין ובשמירה על היגיינה בסיסית.
- חומרים טבעיים הם החברים שלנו. חומץ, סודה לשתייה, שמן אתרי – אלו החומרים שבאמת עושים את העבודה, בלי לפגוע בסביבה או בבריאות שלנו.
- תדירות היא לא הכל. יותר חשוב איך אנחנו מנקים מאשר כמה פעמים אנחנו מנקים. ניקיון יסודי פעם בשבוע עדיף על ניקיון חפוז כל יום.
אוקיי, אז מה התדירות המומלצת?
אז כמה פעמים בשבוע באמת צריך לנקות? התשובה המפתיעה
אחרי כל המחקר הזה, אני יכולה להגיד בוודאות שאין תשובה אחת נכונה. זה תלוי בהרבה גורמים: כמה אנשים משתמשים בשירותים, האם יש ילדים קטנים בבית, האם יש חיות מחמד, וכן, גם כמה אתם פדנטים.
אבל הנה כמה קווים מנחים כלליים:
- ניקיון יומיומי: ניגוב מהיר של האסלה והכיור אחרי כל שימוש, ריקון פח האשפה. זה לוקח דקה, אבל עושה הבדל גדול.
- ניקיון שבועי: ניקיון יסודי של האסלה, הכיור, הרצפה, המקלחת (אם יש). זה כולל שימוש בחומר ניקוי, קרצוף יסודי, וחיטוי.
- ניקיון חודשי: ניקוי עמוק של כל האביזרים בשירותים, כמו מברשות שיניים, מתקני סבון, וילון המקלחת. זה גם הזמן לבדוק אם יש נזילות או בעיות אחרות.
אבל הכי חשוב? להקשיב לעצמכם. אם אתם מרגישים שהשירותים מלוכלכים, תנקו אותם. אם אתם מרגישים שאתם מנקים יותר מדי, תפחיתו. זה לא מדע טילים, זה עניין של תחושה.
השיעור הכי חשוב שלמדתי (ומה זה אומר על החיים בכלל)
המסע הזה אל עולם ניקיון השירותים לימד אותי שיעור חשוב יותר מכל מחקר או ראיון. הוא לימד אותי שגם בדברים הכי משעממים ובנאליים, אפשר למצוא עומק ומשמעות. הוא לימד אותי שאנחנו צריכים לשאול שאלות, לפקפק במה שאנחנו יודעים, ולחפש את האמת בעצמנו.
והוא גם לימד אותי שניקיון שירותים הוא לא רק עניין של היגיינה, אלא גם עניין של כבוד. כבוד לעצמנו, כבוד למשפחה שלנו, כבוד לסביבה שלנו.
אז בפעם הבאה שאתם נכנסים לשירותים, תחשבו על זה. תחשבו על כל החיידקים הקטנים שמסתתרים שם, תחשבו על כל המחקרים והמאמרים שקראתי, תחשבו על כל השאלות שלא נענו.
ואז, תנקו. תנקו מתוך מודעות, מתוך כוונה, ומתוך אהבה.
מה אתכם? כמה פעמים בשבוע אתם מנקים את השירותים? יש לכם טיפים או טריקים משלכם? אני סקרנית לשמוע! שתפו אותי בתגובות.
